все о здоровье

• Уинстон Черчилль, Эйнштейн, Пикассо, Марк Твен, Толстой и Стивен Кинг - все они были зависимы от никотина. • Бросить курить можно, зная, что будет происходить с мозгом, телом и организмом. После прекращения курения: - 20 минут: Давление и пульс нормализуются, улучшается кровоснабжение. - 1 час: Уровень никотина в крови уменьшается на 50%. - 2 часа: Уровень углекислого газа нормализуется. - 6 часов: Снижение сердечной частоты и давления к норме. - 24 часа: Уменьшение риска сердечного приступа. - 48 часов: Регенерация нервных окончаний, улучшение обоняния и вкуса...

Борьба, суета, нехватка времени – эти факторы часто становятся преградами на пути к балансу и мотивации в нашей жизни. Однако, сделать шаги в направлении к гармонии и вдохновения возможно! В этой статье мы рассмотрим несколько советов, которые помогут вам обрести баланс и мотивацию в жизни. 1. Приоритизируйте: Перед тем, как приступить к изменениям, важно определить свои основные ценности и цели в жизни. Отделите важное от неважного и приоритизируйте свои дела и задачи. Помните, что времени у всех нас одинаковое количество, и его использование по своему усмотрению – это первый шаг к балансу...