Настольный теннис отлично подходит для поддержания активности серого вещества. Во время игры мозг вовлекается в процессы зрительно-моторной координации, быстрого реагирования, пространственной ориентации и создание новых стратегий. Для большей эффективности обучения, да и вообще деятельности мозга, его нужно «переключать в другой режим»...
Часто в погоне за высокой продуктивностью мы ударяемся в крайности: то избавляемся от всех людей вокруг, которые могут отвлечь от дела (неважно, семья это или лучшие друзья), то расписываем каждую минуту, забывая выделить драгоценные секунды на отдых и сон. Миллионы мечтают о 25-ом часе, в бесконечной спешке не успевая достичь поставленных целей за сутки. Но раз человек может пересмотреть свой подход к работе, исправить его, а не природный хронометр, почему многие до сих пор этого не делают? Представляю...
