3 способа быстрее уснуть
Наверняка Вы сталкивались с ситуацией когда надо рано вставать, а спать совсем не хочется. Все слышали, что для того, чтобы уснуть надо считать овец, но сегодня мы поговорим о другом. Зачастую когда мы не можем уснуть, то лежим с открытыми глазами и в голову лезут всякие мысли. Если вам это знакомо, то попробуйте закрыть глаза и максимально не развивать мысли которые приходят вам в голову. Сначала я тоже не верила как это я лежу уже пол часа и не могу уснуть, а закрою глаза и усну за пять минут. Но стоило мне только проверить...