Студия танцев и растяжки Ritmo Pokrovka hall

Растяжка + МФР - лучшее решение не только для спортсменов, но и для людей, у которых сидячий образ жизни! МФР – миофасциальный релиз, самомассаж с использованием дополнительного оборудования — массажного ролла, валика и даже мячиков. Цель такого массажа – максимальное расслабление мышц и устранение триггерных точек

5 причин освоить Бачату: 1.Хорошо тренирует тело. Регулярно танцуя, вы заметите, что талия стала уже, бедра и ягодицы приобрели аппетитные формы, а ноги заметно постройнели. 2.Укрепляет сердечную мышцу. Танцуя, можно легко и без излишних нагрузок улучшить работу сердца, тонизировать сосуды и обеспечить хорошую профилактику на будущее, а также избавиться от бессонницы и нервозности. 3.Эмоциональная разгрузка. Во время танца вырабатывается гормон счастья, вы забываете о тревогах и заботах. 4.Хорошая база. Освоив этот танец, вы сможете легко перейти к другим направлениям, в том числе и к классическим танцам. 5.Внутренняя уверенность. Как танец красивая бачата повышает самооценку, особенно у девушек. Появляется уверенность в своей привлекательности, человек становится более открытым к общению, глаза горят, а сексуальность транслируется в каждом движении.