Рита рядом | Карьерный психолог и коуч

В последнее время все больше информации стало появляться о синдроме boreout - выгорании на фоне выполнения скучных, однообразных задач. Хотя этот феномен был описан еще в 1991 году, новая волна популярности явления на Западе достигла нашей страны не так давно. В практике психолога довольно часто встречаются клиенты, которые жалуются на усталость от рутинных задач, стагнацию в текущей роли или в проекте, скуку, апатию, отсутствие мотивации на работе, вроде бы комфортные, но в то же время не способствующие развитию условия труда. Такие люди часто отмечают у себя прокрастинацию, плохое настроение, непонимание, зачем вообще идти на работу...

Традиционно мы воспринимаем детей более радостными и способными получать удовольствие от жизни, нежели взрослых. Их эмоции кажутся нам чистыми и искренними. Как будто с возрастом люди становятся менее счастливыми под грузом жизненного опыта и идущих с ним в придачу проблем. Так ли это на самом деле? И можно ли воспитать в себе способность радоваться и получать удовольствие от жизни? Последние годы тема благополучия и счастья, как его составляющей, привлекает особенное внимание многих исследователей. Учеными была установлена «U-образная» зависимость уровня счастья от возраста человека: дети и пожилые...