RIGHT PLAN

Сегодня я хочу поделиться с вами простым и эффективным способом планирования недели. Итак, как за 5 несложных шагов спланировать свою неделю? Ну и конечно же, не забываем про отдых. Для этого можно оставить 1-2 дня без планов. И просто отдохнуть. А ещё можно добавить отдых прямо на буднях. Например, прогулка, бассейн, поход в кино или кафе. Всё это можно совместить с рабочими делами. Утром работа, вечером время только для себя...

Сегодня я хочу поделиться с вами ещё одним интересным способом планирования задач на день. Он очень легкий, поэтому многие для организации своих дел выбирают именно его. ИТАК МЕТОД 1-3-5 Главная цель метода — расставить приоритеты и правильно распределить свои ресурсы для выполнения запланированных задач. На каждый день мы планируем три группы дел: 1 группа — 1 самое важное дело (топ приоритет), которое должно быть обязательно выполнено. Например, экзамен или важное совещание, подготовка доклада...

Недавно меня спросили о том, как можно планировать на несколько месяцев вперёд (например, на сезон) и при этом ничего не забывать? Именно об этом я и хочу сегодня вам рассказать. Есть один эффективные способ планирования своих целей и основных задач не на месяц, а на более длительные периоды. Называется он — стратегическая картонка. Для такого планирования понадобится лист бумаги или картонка, желательно небольшого формата и ручка. Шаг 1. Делим лист на 4 равные части. Шаг 2. В левой верхней части записываем количество целей равное количеству месяцев...

Это выражение мы часто слышали в детстве, и вполне возможно, слышим его до сих пор. И за столько лет за ним уже успела закрепиться прочная негативная репутация. Хочешь чего-то? Ну, мечтать не вредно. Согласитесь, оно быстро опускает на землю и отбивает любое желание мечтать. Ведь это вроде как неправильно. Хочешь чего-то — бери и делай. Ставь цели и достигай. А не можешь, не мечтай тогда об этом, ведь мечтать — это бесполезное занятие. Вот так мы становимся взрослыми, ответственными с кучей целей и планов, но почему-то нервными, недовольными и выгоревшими...

Сегодня я хочу с вами поделиться одним способом, который значительно повышает вероятность достижения цели или исполнения мечты — 72 ЧАСА. Итак, что это за метод? Для начала, конечно же, нужно сформулировать и записать свои цели, если это мечта — то трансформируем её в цель. А уже после переходим к нашему способу, который поможет достигнуть поставленных целей: Шаг 1. Подумать и спланировать необходимые шаги для достижения результата. Шаг 2. Записать задачи, которые мы сможем выполнить в ближайшие 3 дня, то есть 72 часа...

Почему бывает так, что ты планируешь...планируешь, а в конце дня понимаешь, что ничего из запланированного не сделала? Сегодня хочу рассказать вам про самые частые ошибки, которые мы совершаем при планировании своего времени! 1. МНОГО ДЕЛ Иногда в погоне за продуктивностью мы стараемся вместить всё и сразу в один день. И конечно же, терпим крах с такой попыткой. Потому что важно понимать, что время ограниченный ресурс, и расходовать его необходимо осознанно. Тут на помощь приходит приоритизация дел...

Привет, друзья! На связи Александра, тот самый психолог  из блога ПОДСКАЖИ ПСИХОЛОГ. Сегодня хочу рассказать вам о своем самом первом проекте — бренде концептуальных планеров Right Plan, который был создан в начале 2021 года с целью помочь девушкам и женщинам сделать свою жизнь сбалансированной и найти время на то, что действительно важно. Right Plan — мы молодой бренд российской концептуальной канцелярии. Специально для девушек мы создаем уникальные авторские планеры, которые помогают эффективно...