Олеся Андрианова - откровенный психолог
29
подписчиков
Неудобная, откровенная, настоящая. Ко мне сложно быть равнодушными - вы или полюбите меня, или захотите сбежать подальше. Зато здесь есть жизнь и чувства!
Анонимный вопрос психологу
У меня в телеграме есть рубрика Анонимный вопрос психологу, где Вы можете написать свой вопрос и получить от меня ответ, но я Вас знать не буду.
Недавний вопрос: " Здравствуйте! Мой сын стал инвалидом в 9 лет, как с этим смириться? Как принять?" Мой ответ: Здравствуйте! Однажды я слушала прямой эфир психолога, где она говорила об инвалидности. Она сказала, что сложнее всего тем, кто стал таким после здорового опыта жизни. Проще тем, кто уже родился так. Это однозначно травма для Вас и Вашего сына...
Прилучный сына приручил
Хочешь запас хейта с утра 2 января? Напиши свое мнение под постом о том, что сын Прилучного праздновал Новый год с отцом, а не матерью! На меня напали мамашки с мозгом бота - «вот и рожай, чтоб отец его забрал потом». Серьезно???? Ребёнок что ли вещь? Ваша личная? Ужас. В таком случае отец спас ребёнка из мамского рабства. Ребёнок - НЕ ВЕЩЬ. РЕБЁНОК - ЧЕЛОВЕК. И в нем есть половина мамы, половина папы. Точка здесь. Когда при разводе вы умничаете и запрещаете второму родителю видеться с ребёнком...
Не всё, что поднимается, идёт в переработку!
Такова правда терапии. Мы, как психологи, можем быстро находить мишень, но мы можем не идти по этому пути с клиентом. Для этого есть несколько причин: 1) Запрос. Чаще всего на 1 сессии клиент рассказывает о себе максимально ёмко, мы можем увидеть несколько ключевых ситуаций жизни клиента, но именно сам человек выбирает, с чем мы будем работать. И не всегда это базовая история травмы, иногда это то, что является следствием. Если попроще - мы, как машинисты видим железные дороги с точки А в пункты Б, В, Г, Д, например...
В любом возрасте возможны улучшения...
Недавно моя клиентка в прекрасном возрасте (61 год) поделилась со мной воспоминанием ~11-12 лет, которое её травмировало, и которое она НИКОМУ все эти годы не рассказывала.
И мы переработали в EMDR то состояние тела, которое там застряло. К концу дали мозгу возможности на новое…
У меня аж мурашки по телу пошли от того, как она смогла это отпустить… Это просто невероятно быть соучастником облегчения напряжения, длящегося десятилетия…
Всё возможно. В любом возрасте.
Приходите на EMDR, приходите за свободой жить свою жизнь без травм, установок родителей или общества...
Каковы результаты выборов?
Мы делаем выборы каждый день, зачастую они совсем неосознанные. Мы выбираем работать, потому что выбираем покупать себе еду/одежду/проживание где-то. Кто-то не выбирает, тогда они живут на возможностях родителей, на пособия или бомжуют. Можно сколько угодно ставить себя в позицию жертвы и говорить «я не выбираю работать, я вынужден это делать». Но факт остаётся фактом. От смены слов суть не меняется. Потому что если идти вглубь бессознательного, то выбор там будет даже за позицией «вынужден».
Однажды подруга рассказывала случай, как она со своей подругой собрались на обучение...
12 лет назад мой мир изменился Рома подошел ко мне. И больше не отпускал. Так сильно он брал меня за руку, что я через руку чувствовала его уверенность и силу. Удивительное чувство до сих пор для меня♥️ Наши отношения развивались так быстро, что я пугалась. Пугалась, что и закончатся также быстро. Но нет. Скорее тот, кто ближайшие 3-5 лет не собирается жениться, уже через полгода обсуждал, когда будет свадьба😅 Мы с ним с совершенно разных мест, но родители у нас похожи между собой, а наши натальные карты на ~70% похожи между собой, что по сути говорит о большинстве схожих ценностей. Конечно, есть различия, даже в десертах соль есть в рецепте, но именно они придают остроты отношениям😁 За эти годы было много хорошего, и много травмирующего. Но главное, что эти отношения меня научили многому, я стала так далека от той девушки, которая была 12 лет назад. Не знаю, кто там придумал, что «любовь живёт 3 года», я думаю, что тот человек ничего не знал о любви вообще. Через 3 года у любви только появляется шанс! До 3 лет - это больше игра на гормонах. Любить - это выбор. И без дополнительной выработки гормонов его делать сложнее. Да и показать себя «со всей красы» можно успеть за эти годы так, что партнёр не будет готов к вашим Теням. Впервые мне не хочется загадывать что-то, а только сказать «Вселенная, покажи мне, как может быть ещё лучше?» начинаем 13-ый год😈
Навальные эмоции
Вчера весь мир узнал, что Алексей Навальный умер. И вмиг СМИ всего мира начали освещать так активно только эту информацию, исключив другие из поля зрения людей. Нас манипулятивно вывели на иную повестку.
Ноам Хомский описал 10 способов управления массами людей. Среди них занимательны 2 в свете вчерашних событий с Алексеем Навальным:
1) Отвлекать внимание. Пока массы людей увлечены одним, те, кто задумал эту провокацию, проводят другие меры. Вопрос - с чего на самом деле наш взгляд смещают сейчас? 2) Смещать акцент с размышления на эмоции...
Люди любят страдать!
И имя этим людям «жертвы». В нашей стране таких много, они во всех своих бедах обвиняют государство/законы/погоду/психологов. Последнее - неожиданно, но факт остаётся фактом.
Так уж повелось, что в нашей религии святыми становились в основном великомученики, и десятилетиями (а то и столетиями!) взращивается мысль, что надо хорошенечко пострадать, тогда-то тебе воздастся!
Но правда такова, что жертва всегда ищет спасателя и встречает агрессора. Увы и ах. Такова жизнь.
Вступила я в местное сообщество (бывший военный городок, который стал открытым, присоединили к городу, но стоит на отшибе)...
Каково быть психологом в современных реалиях?
Сидела я однажды на кухне с родными, когда думала "Куда пойти учиться?", на что брат мне сказал "Да зачем тебе эта психология? Будешь сидеть в школе за 5 тыс. в месяц! Оно тебе надо?!"
Глупая была, поверила. Брата не виню, я не была тверда в своих выборах.
Но…
Если гора не идет к Магомеду,
то Магомед идет сам к горе.
А если нет ни горы, ни Магомеда -
человек предоставлен сам себе (народная мудрость).
Другими словами, жизнь заставила меня вернуться в психологию. С другого входа - через клиентский путь из депрессии и принятия болезни ребёнка в точку здесь и сейчас...
Поздравляю причастных к празднику! Всех Татьян и студентов!🥳 Пусть каждый ваш день будет чем-то новым интересен! Я уже много лет непрекращающийся студент🤭 и даже если я официально не училась пару-тройку лет, я занималась саморазвитием. Каждый день я читала что-то новое. Мой мозг не может скучать со старыми знаниями, ему становится душно😁 Я и картинку выбрала не просто так, здесь далеко не 19-летние студенты, а люди в возрасте. Намек на то, что учиться никогда не поздно. Вопрос выбора - хочу ли я наполнять себя ещё чем-то или то, что у меня есть-мне достаточно. Риторический вопрос. И правда есть в любой грани. И нет здесь истины только в одном, а истина в том, что конкретному человеку ближе. Мне ближе познавать этот мир шире в том числе через призму человеческой психики. Для меня это удивительный мир наших реакций, эмоций, ощущений. Себе порой удивляешься, что уж говорить о других людях и их мирах 🌍 А что выбираете вы? Учиться или жить с полученным ранее? #мысливслух
Можно годами жить с человеком бок о бок, и не создавать отношения. То есть создали когда-то, и они будто будут как вечный двигатель работать на вас. Так да не так. В этом мире всё конечно. И порой это нас вводит в сильный ступор. Как так? Я же запустила этот механизм?! Почему он вдруг остановился или сломался?! Потому что я потеряла контакт с ним. Я пустила всё на самотек… И только сильный кризис способен вернуть нас в мысль о том, что ничто не вечно под луной 🌓 И там вновь в контакте с человеком вдруг обнаруживаешь, что он тоже изменился. У него тоже есть что-то новое, опять неизведанное… Есть и хорошо знакомое, теплое, родное. Но новизну надо найти. А вы ищете? #наподумать
Недавно прочла книгу, поэтому предлагаю вам фразу оттуда #наподумать «Пока что-то не названо, с этим трудно иметь дело. Будучи невыделяемым, оно как будто растворяется в нас, становится нашей неотъемлемой частью. Когда мы все же называем, появляется шанс выделить, справиться, пережить». Пока мы убегаем от своей боли, признания своих чувств, ошибок или бездействий, бессознательных поступков, мы не можем в полной мере двигаться вперед. Плетемся вокруг одной и той же лужи, а за «названием» возможность озёр, морей и океанов…