(Научно обоснованный гайд от основателя маркетингового агентства) Кто я: Основатель маркетингового агентства re:surf , где мы помогаем бизнесам увеличивать прибыль через digital-стратегии. Но этот текст не про маркетинг — он про то, как я научилась не терять себя в погоне за результатами. 2 года без выходных и отпусков. 60-часовые рабочие недели. Мой бизнес рос — я разваливалась. Когда я наконец рухнула с панической атакой между запусками у клиентов, мой терапевт сказал: «Поздравляю, вы классический case study для исследований о выгорании»...
Начни с себя | Пространство изменений
3-4 дня в Баку. Самые интересные достопримечательности. Подробный маршрут.
Азербайджан — это страна, где набережная пахнет нефтью, где идеальные дороги, вкуснейшее гранатовое вино и очень радушные люди. Вы точно захотите вернуться сюда как к доброму другу. Все тонкости и особенности путешествия в эту тёплую страну в описала в другой статье, а здесь я с удовольствием поделюсь с вами маршрутом, который поможет познакомиться с Баку и его окрестностями. Прилетаем в аэропорт Баку имени Гейдара Алиева и сразу вызываем Яндекс такси, чтобы отправиться в отель. Большинство рейсов из России прибывает вечером, поэтому сил хватает только на ужин и знакомство с городом...
Пекинская опера: что это такое, где послушать и как купить билет из России?
Быть в Пекине и не увидеть пекинскую оперу — это почти то же самое, что побывать в Париже и не увидеть Эйфелеву башню. Это один из самых колоритных и запоминающихся опытов, которые можно получить в Китае. Поэтому не стоит сразу отказываться от посещения театра. Это спектакль, который состоит из четырёх основных элементов: пения, литературных диалогов, танцев и боевых искусств. Пение в китайской опере звучит необычно для иностранцев, часто оно бывает высоким и мелодичным. Однако пение не всегда является главным действием на сцене, оно может служить фоном для других элементов представления...
Баку: город контрастов и неожиданных открытий.
Когда мы говорим об Азербайджане, в первую очередь ассоциации следующие: нефть, гранаты и чай. Однако, проведя здесь пару дней, понимаешь, что это лишь малая часть того, что страна может предложить. Я ожидала увидеть радушие и гостеприимство, попробовать вкусную еду и фрукты, насладиться комфортной погодой. И ожидания более чем оправдались. Но самое интересное — это то, что меня удивило. 1) Очень вкусное вино. В Азербайджане не только делают классное гранатовое и домашнее вино, но и производят отличные коммерческие марки, такие как Hills и Savalan...

