Храпящий муж-горе в семье. Причины возникновения храпа и как избавиться.
Храп — это звуковой эффект, который возникает при частичной обструкции дыхательных путей во время сна. Он может варьироваться от легких звуков до громкого и раздражающего шума. Храп может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как обструктивное апноэ сна, и часто влияет как на самого храпящего, так и на его близких. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 30% взрослых людей время от времени храпят, а 10-15% — регулярно. Храп наиболее распространен среди мужчин, особенно тех, кто находится в возрасте от 30 до 60 лет...