Медицинская клиника "Ресурс"

Что значит быть в ресурсе? Для каждого человека понятие ресурса имеет свой собственный смысл. Важность заключается не в том, чтобы всегда находиться на вершине своих возможностей, а в том, чтобы уметь быть собой в любых обстоятельствах. Жизнь природы подчинена ритмам вдоха и выдоха, напряжения и расслабления. Мы не всегда можем быть в полной силе, поскольку жизнь постоянно меняется и колеблется, подобно синусоиде, то вверх, то вниз. Однако мы можем научиться быть сами собой в любом состоянии, с различными эмоциями, радостью, болью и трудностями. Бывают люди, на которых кажется, что они всегда находятся на вершине своих возможностей и держат многое в этом мире. Но, на самом деле, даже "сильные" люди сталкиваются с теми же переживаниями, что и все остальные люди - успехами, горестями, победами и жизненными трудностями. Травма в любой форме является ограничением и сдерживанием на уровне тканей, жидкостей и энергии. Она препятствует нормальному потоку энергии. Силы жизни и здоровья всегда предполагают свободный поток и свободу. Очень важно уметь принимать трудности и находить "место комфорта" в себе независимо от обстоятельств. Это помогает нам быть сильными перед любыми трудностями. Важно снижать напряжение в своем поле. Такая способность особенно важна для полного восприятия и ощущения жизни. Когда нет внутреннего напряжения и борьбы с самим собой, создается пространство комфорта и расслабления. Жизнь должна свободно течь, и мы можем отслеживать и регулировать этот поток, чтобы полноценно жить.

Как заботиться о себе, если постоянно занят Мы часто публикуем статьи о медицинских подходах к красоте и самоуверенности, однако сейчас мы решили обратить внимание на простые, но часто забываемые вещи, которым нужно уделять время и внимание. Во-первых, стоит попытаться установить свой внутренний ритм, который будет соответствовать вашему комфорту и позволит лучше справляться с жизненными трудностями. Внутренний ритм организма подразумевает чередование возможностей и подготовленности организма к внешним воздействиям в зависимости от времени суток, сезона, возраста и других факторов. Во-вторых, не забывайте побаловать себя и делать подарки. Например, позвольте себе посетить SPA-салон или сделать массаж. Особенно полезно это будет, если вы достигли поставленных целей и захотите поощрить себя. Например, если вы завершите проект в отчетной неделе, позвольте себе пойти на спектакль или заняться другим приятным делом. Это поможет вам эмоционально расслабиться и не допустить перегрузки. В-третьих, йога и медитация могут быть отличными способами восстановления внутреннего ресурса. Необязательно сидеть в позе лотоса для медитации. Вам достаточно принять удобное положение, включить расслабляющую музыку и сосредоточиться на дыхании или воспользоваться записями с готовыми текстами для медитации. Главное — расслабиться и отдохнуть эмоционально. И, наконец, позаботьтесь о своем здоровье, особенно когда у вас много работы. Мы уверены, что ваш организм оценит сеанс на наших аппаратах, направленных на релаксацию и расслабление. Позаботьтесь о своем физическом и психическом благополучии, и ваш организм скажет вам "спасибо".

Начать жить полноценной жизнью Из детства мы помним фразу о значимости жизни: нужно прожить так, чтобы не было стыдно за бесцельно прожитые годы. Мы все приходим в этот мир, чтобы трудиться - физически и душевно, учиться, развивать навыки и реализовывать свои высшие потенциалы. Вспоминается также фраза моего педагога по фортепиано: если не двигаться вперед, то начинаешь отступать. Но откуда черпать силы, чтобы каждый день, месяц и год радоваться достигнутым результатам? Жизненные циклы всех живых существ имеют форму параболы, с восходящими и нисходящими фазами. Мы подвержены биологическим ритмам, которые охватывают дневные, месячные и годовые циклы. Ритм является основой жизни, который природа нам подарила. Понимая свои собственные ритмы, мы можем управлять своей жизнью, предвидеть спады и подъемы. Иногда они приходят с убеждением, что их усталость обусловлена перенесенным COVID-19, дефицитом железа, стрессом на работе и хронической усталостью. К таким пациентам я подхожу с особым вниманием, чтобы не упустить хронические заболевания и генетическую предрасположенность к определенным болезням. Мы анализируем важные показатели крови и гормональный статус - все, что может вызывать подобные симптомы. Однако особое внимание уделяется психическим симптомам, которые могут вызывать состояние спада. Не всегда легко обнаружить эти симптомы на приеме в поликлинике, поскольку медицина разделена на множество специализаций, где каждый специалист занимается своим отделом или системой организма. Психическим проблемам, часто, занимаются только психиатры, психотерапевты, неврологи или специалисты по психологии. К сожалению, современная медицина не всегда уделяет должное внимание человеку как целостному существу, включающему физическое тело, психический аспект и душу. В результате человек, пройдя обследования и получив план лечения в лечебном учреждении, уходит, так и не затронув психическую составляющую того, что вызвало саму болезнь. Затем он может попасть в череду онлайн марафонов, психологических тренингов или остаться один на один со своими нерешенными проблемами. В конечном итоге, наступает новый спад, и начинается новый круг обследований и назначений. Я очень уважаю подход в медицине, который зародился во Франции в прошлом столетии благодаря врачу С. Ганеману - это гомеопатия. Принципы гомеопатического лечения включают всестороннее рассмотрение организма, не разделяя физическое тело, его переживания и душу. Мы все воспринимаем мир немного по-разному, даже ощущение тепла или холода мы описываем и воспринимаем с различиями. Иногда незначительный психический симптом может указывать на конституциональные особенности, которые становятся ключом к решению болезни, с которой обратился пациент. Правильное назначение гомеопатического препарата может вернуть уставший и перенапряженный организм на путь выздоровления. Восстановление психических ресурсов дает телу энергию и силы, чтобы справиться с физическими симптомами и установить гомеостаз. Я поддерживаю использование всего доступного арсенала методов в поддержке организма пациента и приверженности всеобъемлющему и любящему подходу к поддержанию здоровья.