Записки ресурс-мейкера

Делюсь с вами тем, что пройдено и прожито. Усвоено в опыте личной терапии, опыте жизни, в обучении и опыте практикущего психолога телесно-ориентированного направления. 👇 Тревога - ценная "штука". Она помогла первобытному человеку выжить, быть на чеку. Страх имеет объект. Боишься конкретно чего-то. Тревога - боишься неизвестного исхода, непонятного, неясного, неконкретного. Тревога - психическая энергия. И если еë не "выработать", не потратить в течение дня (а сейчас многие сидят много, мало ходят,...

Самоисцеляющая психотерапевтическая сказка. Сказка написана по мотивам одной из самых сильных болезней современного общества - зависимости от алкоголя. Путь исцеления героя этой сказки непрост. Но возможен. **************** Жил-был царь Иван. Средних таких лет. Хорош был он внешне да и умом наделён, властью и способностями тоже не обижен. В управлении своим государством тоже соображал. Как царь был вполне себе хороший управленец - царство его процветало и подданные были всем довольны. А царь был завидным женихом для царевен из соседних государств...

Искала в своей же парикмахерской группе ВКонтакте кое-что для постоянной клиентки и нашла свой же пост-историю. А ведь таких заметок у меня много. Пожалуй, раз в неделю буду выкладывать теперь такие короткие зарисовки из жизни...

В начале мая, в самый разгар самоизоляции, ко мне обратилась кудрявая русалка Лилия, с запросом помочь создать свой стиль под изменившуюся себя. Как выразилась сама девушка: «Девочка выросла. Хочется новый образ под новый этап в жизни и новую работу». Лилии хотелось разобраться с существующим гардеробом, который уже перестал нравится, научиться подбирать вещи, комбинировать их между собой и создать новый, более целостный образ самой себя. Девушка работает на полезном для современного человека поприще...

Больше всего в детстве мне нравилось играть какую-нибудь роль полюбившейся героини книжки или фильма.  А в обучении профессии имидж-дизайнера мне тоже сильно «запал в душу» блок "Имидж в кино и театре" - про то, как создаются образы для актеров. Как продумывается режиссером типаж, как выбирается в ходе кастинга актёр, а потом гримерами, художниками по причёскам и костюмам создаётся образ, необходимый для роли.  Но в обычной моей работе стилиста и парикмахера запросы на создание полноценных образов...

Эта вопрощающая фраза моих клиенток всплыла у меня вчера в голове, когда я разбирала рабочие материалы по стилистике на своём ноутбуке. Такой странный для меня вопрос... Надо быть женственнее? Это как? Что под этим? Кому надо и зачем? Ну вот пример: женщина практически не носит платьев и юбок. Джинсы, брюки, чиносы - любимые базовые вещи её гардероба. Любит нежно спортивный стиль и стиль smart casual. В нём же так уютно, удобно и привычно. А самое главное, ей действительно "идут" брюки, больше, чем юбки...

Чтобы шопинг принес вам удовольствие, радость от обновок и сэкономил силы, время и деньги, к нему стоит подготовиться. Вот 7 базовых правил, на которые стоит обратить внимание: 1 е правило: что мне подходит?...

Итак, сначала про мой личный опыт: Рост моих самых миниатюрных клиенток составлял 150 - 162 см и размеры одежды выбираемые ими (40)42 - 46 или XXS/XS-M. И все они утверждали, что очень трудно найти себе...

«Ненавижу ходить по магазинам!!!» В вам это состояние знакомо? И мне. Эта тема "нелюбви" хождения по магазинам была мне очень близка еще совсем недавно. С с этим ярким и пламенным чувством я самолично...