Подушка Мейрама для спины представляет собой жёсткую опору с изогнутой поверхностью, обычно изготовленную из дерева. Её подкладывают под спину, рассчитывая уменьшить дискомфорт, расслабить мышцы или улучшить состояние позвоночника. Но можно ли с её помощью избавиться от боли, безопасна ли она при грыже и сколько времени нужно на ней лежать? Разбираем устройство подушки, правила применения, мнения специалистов и ограничения, о которых редко рассказывают продавцы. Подушка Мейрама привлекает необычной формой...
Есть решение
Как выбрать ортопедическое офисное кресло с поясничной поддержкой для больной спины
К вечеру ноет поясница, затекает шея, а после восьми часов за компьютером хочется поскорее встать? Если вы ищете кресло офисное ортопедическое с поясничной поддержкой для больной спины, наверняка уже устали от дискомфорта и хотите наконец удобно работать. Но среди сотен моделей легко растеряться. Одни стоят несколько тысяч рублей, другие сопоставимы по цене с подержанным компьютером. Разберёмся, за какие функции действительно стоит платить, как проверить кресло перед покупкой и какие характеристики помогут подобрать удобную посадку...
Болит поясница при сидении: почему так происходит и что делать
Болит поясница при сидении за компьютером, на работе или за рулём? Сначала появляется лёгкое напряжение, затем хочется поменять позу, а через пару часов даже обычный подъём со стула становится неприятным. Иногда достаточно немного пройтись, чтобы почувствовать облегчение. Но стоит снова сесть, и боль возвращается. С такой проблемой сталкиваются офисные сотрудники, водители и все, кто проводит много времени в кресле. Причины бывают разными: от неудобного положения тела и длительной неподвижности до заболеваний, которые требуют внимания врача...
Ортопедическая подушка с эффектом памяти: как выбрать и какая лучше для сна
Утром болит шея, подушка за ночь сбивается, а найти удобное положение всё сложнее? Ортопедическая подушка с эффектом памяти может помочь сделать сон комфортнее. Но покупать первую понравившуюся модель рискованно. Одна окажется слишком высокой, другая будет давить на затылок, третья заставит постоянно переворачиваться. Разбираемся, как выбрать подушку с эффектом памяти под свою позу сна, чем отличаются наполнители и за какие характеристики действительно стоит платить. Обычная подушка с мягким наполнителем легко сминается и меняет форму при движении головы...
Поясничный упор на водительское сиденье: как выбрать подушку для спины
Вы едете по трассе, до пункта назначения ещё пара часов, а поясница уже ноет. Хочется выпрямиться, откинуться назад или подложить под спину что-нибудь мягкое. Знакомая ситуация? Иногда её помогает решить поясничный упор на водительское сидение. Он поддерживает нижнюю часть спины и может сделать посадку комфортнее. Разберёмся, какие упоры бывают, чем отличаются анатомические подушки и как выбрать подходящий вариант для своего автомобиля. Даже удобное автомобильное кресло может вызывать дискомфорт после нескольких часов в дороге...
