Секреты долгой жизни от 100-летних: что работает, а что нет
Все мы хотим дожить до ста лет, желательно с ясной головой и крепкими ногами. Кто-то пьёт зелёный чай литрами, кто-то верит в силу утренней зарядки. Но что говорят те, кто уже прошёл этот путь? Мы собрали истории людей, перешагнувших вековой рубеж, их привычки — от овсянки до танцев — и разобрались, что из этого правда помогает, а что просто красивая сказка. Спойлер: вино, смех и немного упрямства — в деле! Джин из Англии отпраздновала 106 лет с бокалом красного вина в руке. Её секрет? По стакану вина каждый вечер с 20 лет...