К полудню столбики термометров поднимутся до +30 градусов. ☀️ Напоминаем, что нужно знать, чтобы защитить себя от жары: 🏡 Дома: ✅ Проветривать помещение — приоткрыть форточки, окна, дополнительно можно включить вентиляторы или кондиционер (в таком случае окна лучше закрыть); ✅ Защитить комнату от солнца — повесить плотные шторы, жалюзи или светлые тканевые ролеты, если возможно, закрыть окна отражающей плёнкой; ✅ Минимизировать тепло внутри помещения — выключить ненужные электроприборы, готовить пищу на плите минимально, не использовать обогревательные приборы даже ночью; ✅ Поддерживать...