Инструкция по выживанию: как сохранить активность при хронических заболеваниях суставов
Диагноз «остеоартроз» или «артрит» часто звучит как приговор активной жизни. Многие пациенты опускают руки, готовясь к постоянной боли и неминуемой операции по замене сустава. Однако современная медицина утверждает: хроническая боль — это не повод отказываться от движения. При правильном подходе можно не только остановить разрушение хряща, но и вернуть себе радость полноценной жизни. Чтобы избежать инвалидизации и сохранить подвижность на долгие годы, необходимо выстроить систему ежедневной заботы о себе...