Найти в Дзене
Закреплено автором
Наркологическая клиника «Рекаверик»
Срочная наркологическая помощь на дом: кому, зачем, какие меры предпринять до приезда и что нужно сообщить врачам
1103 · 1 год назад
Наркологическая клиника «Рекаверик»
Убедить наркомана и алкоголика лечиться невозможно? Неправда! Рассказываем, как помочь зависимому вернуться к нормальной жизни
758 · 1 год назад
Наркологическая клиника «Рекаверик»
«РЕКАВЕРИК»: анонимная круглосуточная помощь в борьбе с зависимостями в Москве и Московской области
143 · 1 год назад
Когда отдых вызывает чувство вины: как отличить усердие от расстройства
Виталий сидел на балконе, сжимая в руке уже остывший кофе. Часы показывали начало шестого утра, а он уже час отвечал на письма в рабочей почте. Вроде бы обычное утро понедельника. Но была одна деталь: сегодня был его первый день долгожданного отпуска. Жена ещё спала, дети тоже. А он, крадучись, как курильщик, вышедший на перекур, проверял, «не случилось ли чего в офисе». Потому что мысль о том, что он выпадет из процесса, вызывала физически ощутимую тревогу — ту самую, когда ладони потеют, а в груди неприятно давит...
5 дней назад
Зависимость от одобрения: почему чужое мнение так цепляет — и почему это бывает похоже на ломку
Сообщение отправлено. Экран погас. Проходит минута - и тишина. Потом еще одна. Пальцы сами тянутся к телефону: «Прочитал? Почему молчит? Я ляпнул что-то не то?» Знакомая сцена? Вы не одиноки в этой драме. У миллионов людей утро начинается с одним и тем же тихим напряжением: «А я точно все сделал правильно? Не осудят ли меня? Соответствую ли я?» Мы по пять раз переписываем рабочие письма, одежду выбираем не по комфорту, а по тому, какое впечатление она произведет, соглашаемся на неудобные встречи и разговоры, лишь бы не показаться сложными...
6 дней назад
«Я ем, чтобы не чувствовать». Эмоциональное переедание как форма самолечения — и почему диеты не помогают
Холодильник светится в темноте. Дверца закрывается тихо. На тарелке — то, чего не было в списке покупок. В животе — тяжесть. В голове — тихое: «Опять». Не голод сюда привёл. Не аппетит. А просто стало невыносимо - тревожно, пусто, обидно, устало. Еда в этот момент не про вкус. Она про выключение. Про пять минут тишины внутри. И когда тарелка пуста, тишина заканчивается. Приходит тяжесть. И знакомый внутренний диалог: «Завтра точно начну правильно. Буду считать калории. Запишусь в зал. Возьму себя в руки»...
1 неделю назад
«Я проверяю телефон каждые 3 минуты». Как цифровая зависимость разрушает мозг
Телефон лежит на столе. Экран гаснет. Проходит сорок секунд. Рука тянется сама. Не потому, что пришло сообщение. Не потому, что нужно проверить погоду или курс валют. Просто пальцы помнят движение. Мозг ждёт вспышки. Дождавшись — отпускает. Через три минуты — снова. Это не лень. Не слабость характера. Не отсутствие дисциплины. Это петля, которую вы сами не замыкали. Её замкнули за вас. И теперь она крутится без вашего участия. Вы замечали, как быстро летит время, когда вы листаете ленту? Час незаметно превращается в полтора...
1 неделю назад
Один лечит душу с медицинской точки зрения, другой — знает зависимость изнутри: их разговор стоит услышать
Иногда профессиональные встречи случаются не в переговорных комнатах, а в пространствах, где рождается настоящий диалог. Именно такая встреча произошла в клинике Рекаверик. За одним столом оказались два специалиста, чей суммарный стаж превышает четверть века. С одной стороны — Носова Маргарита Валерьевна, главный врач клиники, психиатр, нарколог, психотерапевт, клинический психолог и нейропсихолог. За её плечами более 13 лет практики, сотни сложных случаев и редкое умение видеть человека целиком, не разделяя его на диагнозы...
1 неделю назад
Мифы о кодировании: что работает, а что — опасно
В очереди к кабинету врача часто слышат одну и ту же фразу: «Я закодировался в прошлом году, но сорвался». Или другую: «Мне сказали, что если выпью после процедуры, сердце остановится». Третья звучит как надежда: «Всего один сеанс — и проблема решена». За этими фразами стоит не просто житейский опыт, а целый культурный пласт, в котором переплелись медицина, психология, маркетинг и откровенные заблуждения. Слово «кодирование» в постсоветском пространстве стало почти нарицательным. Им называют и гипноз, и фармакологические импланты, и сеансы аверсивной терапии, и даже эзотерические ритуалы...
567 читали · 1 неделю назад
«Я просто перестану» — и что на самом деле ждёт организм после отмены солей
Дверь закрывается тихо. Телефон уходит в режим полёта. На столе остаётся пустая пачка, в которой больше нет нужды, и чек из ближайшей аптеки с покупкой мелатонина и пустырника. В голове звучит уверенное, почти облегчающее: «Всё, я справлюсь сам. Пару дней перетерплю — и всё вернётся». В этот момент кажется, что самое сложное уже позади. Главное — выдержать. Главное — не сорваться. Главное — дотянуть до момента, когда туман рассеется и вернётся ясность. Но биохимия не читает наши обещания. Она работает...
1 месяц назад
«Ты должен лечиться!» — и почему эти слова всё ломают
Начинается обычно не с крика. С молчания. С тяжёлого вздоха за завтраком, с избегания взгляда, с фразы, сказанной сквозь зубы: «Мы так больше не можем». Потом идут недели попыток мягко поговорить, намёков, скрытых бутылок, оправданий «просто тяжёлый период», «завал на работе», «усталость». А потом, когда чаша терпения переполняется, срывается то самое, что копилось месяцами: «Всё, ты должен лечиться!». В этот момент тому, кто произносит эти слова, кажется, что наконец-то расставлены точки над «i»...
1 месяц назад
Бороться с зависимостью в одиночку — всё равно что тушить пожар стаканом воды
Утро начинается не с кофе. Оно начинается с гула в голове, дрожащих рук и тихого внутреннего диалога: «Вечером точно больше ни капли». Знакомо? Вы не одни в этом сценарии. Миллионы людей просыпаются с тем же обещанием себе, с той же тяжестью в груди и с тем же страхом, что вечер снова всё перечеркнёт. И дело здесь не в силе воли, не в «слабом характере» и не в моральном падении. Дело в биохимии, которая уже вышла из-под контроля, и в нервной системе, которая перестроила свои приоритеты. Говорить об этом вслух всё ещё сложно...
1 месяц назад
Бороться с зависимостью в одиночку — всё равно что тушить пожар стаканом воды
Вы когда-нибудь пытались вырваться из зависимости сами? Закрывали дверь, клялись себе: «Это последний раз», выбрасывали всё… А через день — снова там же. Стыд. Отчаяние. Чувство, что вы слабее этой болезни. Знакомо? Тогда знайте: вы не один(а). И самое главное — бороться в одиночку почти невозможно. Не потому что вы «не справляетесь». А потому что зависимость — это не привычка. Это болезнь мозга. Когда человек употребляет наркотики (соли, спайсы, метадон, героин и др.), его мозг перестраивается...
1 месяц назад
Наркотики не прощают промедления. Но выход есть — и он рядом.
Вы когда-нибудь видели, как человек теряет себя? Не метафорически — а буквально: перестаёт узнавать близких, боится зеркала, живёт в паранойе и боли. Это не фильм. Это реальность тысяч людей, попавших в ловушку наркотической зависимости. И самое страшное — они часто думают: «Ещё чуть-чуть… потом брошу». Но «потом» может не наступить. Они не просто «портят здоровье». Они перепрограммируют мозг. Уже через несколько приёмов человек перестаёт получать удовольствие от еды, музыки, общения. Единственная цель — доза...
1 месяц назад
Не так уж и ущемлены в правах или «кривое зеркало». Кто такие трансгендеры и почему даже прогрессивные США отказываются от их поддержки?
Трансгендерность — одна из самых обсуждаемых тем в современном обществе. Если ещё 5-7 лет назад большинство к представителям этой группы относилось терпимо, то сегодня мир разделился на тех, кто защищает их права, и кто против открытого проявления. Почти без полутонов. Что же изменилось? Почему даже самые прогрессивные страны, такие как США резко сменили милость на гнев? Давайте разбираться в этой статье. 🚩🚩🚩ЛГБТ — движение, деятельность которого признана экстремистской и запрещена на территории РФ...
2817 читали · 1 год назад