ПП РЕЦЕПТЫ | ЛАЙФХАКИ

✅ Сырно-морковные лепешки 📌 Ингредиенты: 🔹1 -большая морковка 🔹200 гр. -сыра (в рецепте Эмменталь) 🔹2 - яйца 🔹соль, перец 🔹масло растительное 🧚‍♀️ ПОДЕЛИСЬ ПОСТОМ С ДРУЗЬЯМИ 🍒 Подписаться - ПП Рецепты| Лайфхаки ☘️ Подписаться - Дачные Секреты|Лайфхаки

✅ Суп 3 банки - быстро и полезно! 📌 Ингредиенты: 🔹Лук -1 шт 🔹Чеснок -3 зуб 🔹Паприка -1 ст.л 🔹Соль перец 🔹Перетертые томаты -1 б 🔹Фасоль -1 б 🔹Тунец -1 б 🔹Зелень 🧚‍♀️ ПОДЕЛИСЬ ПОСТОМ С ДРУЗЬЯМИ 🍒 Подписаться - ПП Рецепты| Лайфхаки ☘️ Подписаться - Дачные Секреты|Лайфхаки

✅ Такие пирожки можно даже ночью 📌 Ингредиенты: 🔹4 вареных яйца; 🔹пучок зеленого лука; 🔹40 гр твердого сыра; 🔹1 яйцо; 🔹2 ст ложки рисовой муки; Лепим пирожки и обжариваем с двух сторон до золотистой корочки 🧚‍♀️ ПОДЕЛИСЬ ПОСТОМ С ДРУЗЬЯМИ 🍒 Подписаться - ПП Рецепты| Лайфхаки ☘️ Подписаться - Дачные Секреты|Лайфхаки

✅ Безумно вкусная лапша с индейкой 💥 КБЖУ на 100 гр - 122/9,6/2,1/13 📌 Ингредиенты: 🔹 индейка - 200 гр 🔹 мука ц/з - 20 гр 🔹 лапша/ спагетти - 100 гр 🔹 растительное масло - 10 гр 🔹 кунжут 🔹 лук - 1 шт 🔹 шампиньоны - 65 гр 🔹 болгарский перец - 100 гр 🔹 томатная паста - 35 гр 🔹 соевый соус - 30 гр 🔹 вода от лапши - 100 мл 🔹 соль - по вкусу 🔹 зеленый лук 🧚‍♀️ ПОДЕЛИСЬ ПОСТОМ С ДРУЗЬЯМИ 🍒 Подписаться - ПП Рецепты| Лайфхаки ☘️ Подписаться - Дачные Секреты|Лайфхаки

✅ ПОМИДОРЫ С СЫРОМ 💥 КБЖУ на 100гр: 102/10/5,7/3,2 📌 Ингредиенты: 🔹помидоры-200г 🔹сыр легкий 15%-100г 🔹сметана 10%-1стл 🔹Чеснок, соль-по вкусу 🧚‍♀️ ПОДЕЛИСЬ ПОСТОМ С ДРУЗЬЯМИ 🍒 Подписаться - ПП Рецепты| Лайфхаки ☘️ Подписаться - Дачные Секреты|Лайфхаки

✅ Салат «Рекордсмен» 📌 Ингредиенты: 🔹1 свежий огурец; 🔹1 болгарский перец; 🔹куриное филе; 🔹2 яйца(жарим блинчик) 🔹Сметана; 🔹горчица; 🧚‍♀️ ПОДЕЛИСЬ ПОСТОМ С ДРУЗЬЯМИ 🍒 Подписаться - ПП Рецепты| Лайфхаки ☘️ Подписаться - Дачные Секреты|Лайфхаки

✅ Пп чизкейк без выпечки 📌 Ингредиенты : 📌 Основа : 🔹Печенье без сахара -50 гр 🔹Масло кокосовое -15 гр 📌 Чизкейк : 🔹Сыр творожный -150 гр 🔹Шоколад без сахара -50 гр 📌 Готовим : 1️⃣ Печенье измельчить , масло растопить , соединить 2 ингредиента , перемешать выложить в форму (кольцо 10 см) утрамбовать . 2️⃣ Шоколад растопить , смешать с сыром , пробить миксером , выложить массу на основу. Убрать в холодильник на 1 час, украсить по желанию

✅ Простые и вкусные блинчики на кефире 💥 КБЖУ на 100 гр - 105,3/5,1/4,0/13,1 📌 Ингредиенты: 🔹яйца - 2 шт 🔹кефир (1%) - 200 мл 🔹кипяток - 200 мл 🔹овсяная мука - 50 гр 🔹рисовая мука - 50 гр 🔹кокосовое масло - 5 мл 🔹соль - щепотка 🔹ванилин 🔹сода - 1/2 ч. л 🔹подсластитель - по вкусу 🧚‍♀️ ПОДЕЛИСЬ ПОСТОМ С ДРУЗЬЯМИ 🍒 Подписаться - ПП Рецепты| Лайфхаки ☘️ Подписаться - Дачные Секреты|Лайфхаки

✅ ЛАЙФХАК 💥 Грецкий орех поможет при царапинах 🧚‍♀️ ПОДЕЛИСЬ ПОСТОМ С ДРУЗЬЯМИ 🍒 Подписаться - ПП Рецепты| Лайфхаки ☘️ Подписаться - Дачные Секреты|Лайфхаки

✅ Фантастический крабовый салат 💥 КБЖУ на 100 гр - 223/14/9/20 📌 Ингредиенты: 🔹крабовые палочки - 65 гр 🔹капуста - 40 гр 🔹консервированная кукуруза - 50 гр 🔹яйцо - 1 шт 🔹сметана (10%) - 30 гр 🧚‍♀️ ПОДЕЛИСЬ ПОСТОМ С ДРУЗЬЯМИ 🍒 Подписаться - ПП Рецепты| Лайфхаки ☘️ Подписаться - Дачные Секреты|Лайфхаки

✅ ПП капустный тортик 💥 КБЖУ на всю порцию - 75/3,5/3,1/8,5 📌 Ингредиенты: 🔹капуста - 100 гр 🔹яйцо - 1 шт 🔹сметана (15%) - 1 ст. л 🔹мука - 2 ст. л 🔹соль, перец - по вкусу 🔹зеленый лук - 40 гр 📌 Для начинки: 🔹сметана (15%) - 1 ст. л 🔹помидоры - 150 гр 🧚‍♀️ ПОДЕЛИСЬ ПОСТОМ С ДРУЗЬЯМИ 🍒 Подписаться - ПП Рецепты| Лайфхаки ☘️ Подписаться - Дачные Секреты|Лайфхаки

✅ Ленивая пицца 📌 Ингредиенты: 🔹2 сосиски или колбаса 🔹150 гр -сыра 🔹350 гр -муки 🔹200 мл -кефира 🔹0,5 ч -л соли 🔹 1/2 ч -л соды 🔹 сливочное масло для смазывания 🧚‍♀️ ПОДЕЛИСЬ ПОСТОМ С ДРУЗЬЯМИ 🍒 Подписаться - ПП Рецепты| Лайфхаки ☘️ Подписаться - Дачные Секреты|Лайфхаки