Рецепты от Души

А как насчет такого аппетитного ПП-десерта? Ингредиенты: - яйцо - ц/з пшеничная мука 50 гр - какао 2 ч.л - разрыхлитель 1/3 ч.л - вода или молоко 120 мл - подсластитель по вкусу - мягкий творог 250 гр - кокосовая стружка 1 ч.л - мёд по вкусу Шоколадные блинчики с творожно-кокосовой начинкой. Ну очень вкусно! А готовится просто, как и все мои рецепты, поэтому обязательно подпишись! Смешиваем все ингредиенты для блинов и выпекаем на сковороде с двух сторон...

Сегодня мы приготовим очень вкусный вариант обеда и ужина для похудения. Ингредиенты: - цветная капуста - куриный фарш - лёгкий сыр 30-40 гр - яйца 2 шт - зелень - специи/соль - грибы - сметана 2 ст.л - соль - сыр 30-40 гр Цветную капусту промыть и отварить, измельчить и добавить в тарелочку. Туда же низко жирный сыр и укропа, куриный фарш, 2 яйца, 1 столовая ложка сметаны и моя любимая специя томат-чеснок, также соль. Теперь все хорошо перемешиваем...

Если у вас нет желания крутить роллы, тогда этот рецепт для вас. Ингредиенты на 2 бургера: - рис 100 гр - вода 120 гр - яблочного/рисового оцета 10 мл - соль 0,5 ч.л - слабосолёный лосось 150 гр - сливочный сыр 80 гр - огурец - нори 4 листа Пока кладем варить рис, займемся рыбкой. Нарезаем на мелкие кубики. Также нарезаем огурец. Тоже мелко. Для заправки риса смешиваем уксус, сахар и соль. Перемешиваем до растворения. Рис приготовили и залили заправкой. Теперь лайфхак. Форму для укладки можно сделать из бутылки...

Я приготовила вкусный обед по секретному рецепту моей бабушки. Ингредиенты: - куриное филе бедра 5-6 шт - помидоры 3 шт - оливки по вкусу - лёгкий сыр 150 гр - шампиньоны по желанию 250 гр - сметана 2 ст.л - соль, перец, специи Выкладываем форму для запекания в куриное филе или в филе бедра...

Сегодня я покажу универсальный рецепт, который подойдет как к завтраку, так и отлично впишется в дневной рацион на обед или ужин. Ингредиенты: - болгарский перец - яйца - черри - красный лук - шампиньоны - лёгкий сыр Нам понадобится болгарский сладкий перец.Старайтесь выбирать перцы покрупнее, с четко выраженными высокими бортиками.Разрезаем перцы на половинки и убираем семечки...

Когда одолевает простуда, готовлю смесь для иммунитета. Ингредиенты: - лайм 1шт - апельсин 1 шт - лимон 1шт - имбирь - мята - мёд Нарезаем кусочками лайм. Лимон Апельсин Имбирь Добавляем мяту, все перебиваем в блендере, раскладываем по формочкам и отправляем в морозилку...

Сочнейшая буженина Ингредиенты: - вырезка или мякоть говядины 1 кг - специи - соль - чеснок 10 зубчиков - вода 1,5 л - соль 2 ст.л Готовим вкуснейшую буженину из говядины. Кусочек мякоти говядины я оставила на сутки в соленой воде. Далее достаем из воды, обматываем кулинарной веревкой...