РЕЦЕПТ

107ккал Б6,8 Ж6 У6,7 Кабачок 350г Сыр 100г Яйцо 2шт Мука 2ст.л (любая, можно полезную👌) Разрыхлитель 5г Я не солю и не перчу, и так идеально. На пергамент (силиконизированный) выложить лепёшки диаметром 10 см и выпекать 20 минут при 200С.

КБЖУ НА 100 гр: 84.99/8.3/2.1/7.7 Ингредиенты: - минтай 600 гр - сметана 15% 150 гр - горчица 4 гр - помидор 200 гр - лаваш тонкий 200 гр

🍆 Ингредиенты: ✅помидор ✅моцарелла ✅брынза ✅зелень ✅чеснок ✅специи ✅оливковое масло 🔥 на 30-40 минут при температуре 200-220 градусов 🔥!

Ингредиенты на 2 штуки: Творог 200 гр Яйцо 2 штуки + желток Мука 4 ст л ( примерно 90-100 гр) Разрыхлитель 1/2 ч л Соль щепотка Сыр сулугуни – 100 г

Тебе понадобится: Пекинская капуста - 1 шт Лук - 1 шт Морковь - 1 шт Фарш соевый - 500 гр Соль, сахар, паприка, суш. чеснок, перец Рис сырой - 80 гр Сметана - 3-4 ст л Томатная паста - 1 ст л Вода +- 400 мл Зелень - для подачи