Привет, дорогие подруги и друзья! У меня для вас объявление, мой подкаст переезжает в Ютуб формат! Это решение давно зрело, оно напрашивалось, но, как вы знаете между задумкой и реализацией иногда стоит нечто бОльшее, чем просто щелчок пальцев. Однако, это свершилось, я опубликовала первые два видео, ссылку на канал вы найдёте в описании к этому выпуску...
❗️❗️❗️ Мой ютуб канал о психологии (теперь вся активность там) 🎥YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCX_az8TO9TbxRAZKr8KwMUg Этот эпизод я решила записать в качестве дополнительного к первому выпуску третьего сезона, который был посвящён виктимблеймингу. Информации по этому поводу так много, что я решила дать короткий комментарий о статистике гендерного насилия в России отдельно, так как вокруг этого существует множество спекуляций и противоречивой информации и разобраться реально непросто...
❗️❗️❗️ ❗️❗️❗️ Мой ютуб канал о психологии (теперь вся активность там) 🎥YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCX_az8TO9TbxRAZKr8KwMUg Надо сказать, что мне было безумно сложно начать работать над этим выпуском. Я использовала всевозможные причины и оправдания, чтобы попрокрастинировать подольше. Это несмотря на то, что тема очень важная и я уже очень давно планировала осветить её. Всё дело в том, что тема виктимблейминга, как сейчас выражаются, очень тригеррящая для меня. А, чтобы создавать...
❗️❗️❗️ Мой ютуб канал о психологии (теперь вся активность там) 🎥YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCX_az8TO9TbxRAZKr8KwMUg На написание этой статьи меня натолкнул эксперимент с публикацией своего подкаста ПсихФак. Большинство хостингов, которые позволят вам получить RSS feed необходимый для публикаций вашего подкаста на основных платформах – платные, а их бесплатные режимы очень ограничены. В статье я расскажу как сделать это не заплатив ни копейки. Это имеет смысл, если вы, например, как и я вообще не уверены, что будете всерьёз этим заниматься, а просто хотите попробовать...
❗️❗️❗️ Мой ютуб канал о психологии (теперь вся активность там) 🎥YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCX_az8TO9TbxRAZKr8KwMUg Это будет заключительная статья с советами психолога, о том как можно бороться с синдромом выученной беспомощности самостоятельно. Настоятельно советую начать с первой статьи. "Моим первым шагом на пути к свободе, будет вера в свободу выбора", - сказал один из, не побоюсь того слова, отцов основателей психологии Уиильям Джеймс. Вера в свободу выбора и в обладание контролем над ситуацией — это то, чего так не хватает при выученной беспомощности...
❗️❗️❗️ Мой ютуб канал о психологии (теперь вся активность там) 🎥YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCX_az8TO9TbxRAZKr8KwMUg Всем привет! В это статье я расскажу о ещё одном простом способе борьбы с синдромом выученной беспомощности. Однако сначала настоятельно рекомендую ознакомиться с первой частью, в ней я рассказываю, в частности из какого источника я взяла эти методики. Очень часто синдром выученной беспомощности распространяется только на определённые ситуации - те, в которых он и зародился, например, при прохождении собеседования или возникновении необходимости постоять за себя...
