Такая Жизнь

Это хорошо, что вы стараетесь делать все наилучшим образом, стремитесь к совершенству и безупречности. Только вот что смущает. Вы слишком много сил тратите на то, чтобы поддерживать образ доброго, отзывчивого и ответственного человека. Похоже, вас очень беспокоит мнение других. С этим связано и чувство вины, которое возникает от страха не оправдать чужих ожиданий, что-то сделать неправильно, кому-то не помочь… Получается печальная картина. Вы — хороший человек для всех, но не для себя. Наверняка есть дела, про которые вы думаете: «Потом сделаю...

Чувство обидь знакомо каждому из нас, мы познаем его еще в детские годы и регулярно ощущаем на протяжении последующей жизни. Обижаться мы привыкли на всех подряд: и на родственников, и на друзей и даже на незнакомых людей. Частенько бывает, что трудно отпустить это чувство и мы живем с ним неделями, месяцами и годами. Что же такое обида? Это чувство несправедливости, то есть ваше ощущение, что с вами поступили не так, как должны были. Оно может проявляться в оскорблении, нанесении физической или ментальной боли, насмешке или постоянных издевательствах и подколках...

С разной регулярностью, но человек попадает в ситуацию, когда другие пытаются спровоцировать и вывести из себя. Чтобы совладать с собой, надо следовать некоторым правилам. 1. Игнорировать провокации. Не всегда замечания или упреки произносятся с желанием вывести из себя. На мелкие колкости не нужно реагировать: пропустить такое мимо ушей и забыть. 2. Помнить о критике к себе. Некоторые ситуации подразумевают вину не стороннего человека. Если приходится опаздывать на встречу, не надо «в штыки» воспринимать замечания или обижаться на негативный настрой второй стороны...