Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Как говорить с ребёнком, чтобы он слышал — а не замыкался
Ты говоришь спокойно, потом чуть громче, потом уже почти кричишь. А ребёнок будто “не слышит” — глаза стеклянные, плечи напряжены, и вдруг он уходит в комнату, хлопает дверью. Кажется, что он специально закрывается. Но чаще всего он защищается. Потому что там, где звучит давление, ребёнок перестаёт слышать смысл. Маленькие дети слышат не слова — интонацию и эмоцию. Если мама говорит раздражённо, мозг ребёнка воспринимает это как угрозу: “Сейчас будет больно. Лучше молчать.” Мы думаем, что объясняем...
23 часа назад
Мама устала: что делать, если ты на грани
Ты просыпаешься уже уставшей. Делаешь завтрак, ищешь носки, помогаешь с уроками, собираешь игрушки, готовишь, работаешь, укладываешь. А потом — падаешь на диван и ловишь себя на мысли: «Я не живу, я просто выживаю». Ты не ленивая. Ты — выгоревшая. И эта усталость — не про физическую нагрузку, а про внутреннюю перегрузку. Потому что постоянно “надо”. Надо быть терпеливой, заботливой, позитивной, собранной. Надо не кричать, не срываться, успевать. Надо — а сил уже нет. Ты не можешь “просто лечь и отдохнуть”, потому что вокруг всегда кто-то нуждается в тебе...
1 день назад
Как перестать всё контролировать и начать доверять ребёнку
Мы живём в мире, где контроль кажется единственным способом выжить. Мы проверяем, что он ел, как сделал уроки, с кем играет, во сколько лёг спать. И вроде бы — заботимся. Но внутри растёт тревога, усталость и чувство, что всё держится только на нас. А потом вдруг замечаем: ребёнок без нас не может — боится, сомневается, ждёт указаний. И сердце сжимается: «Неужели я сама его к этому приучила?» Контроль рождается не из силы — из страха. Страха, что ребёнок ошибётся, пострадает, будет несчастен. Страха, что нас осудят как “плохую маму”...
2 дня назад
5 фраз, которые разрушают доверие ребёнка — и что говорить вместо них
Мы не хотим ранить своих детей. Но иногда слова вырываются сами, на автомате — в усталости, раздражении или спешке. Кажется, ничего страшного: “все так говорят”. А ребёнок запоминает. Не слова — чувство, которое остаётся после. Доверие не рушится за один день. Оно растворяется понемногу — из обид, стыда, из ощущения, что “меня не понимают”. Давайте разберём пять фраз, которые звучат привычно, но делают между родителем и ребёнком невидимую стену. Мы говорим это, чтобы успокоить. Но для ребёнка в этот момент страшно — и его правда важна...
3 дня назад
Что на самом деле стоит за детским «плохим поведением»
Когда ребёнок не слушается, капризничает или устраивает сцены, кажется, будто он делает это специально — “на зло”. Но чаще всего за этим стоит не упрямство, а неумение справляться с эмоциями. Ребёнок не плохой — он просто показывает нам, что ему тяжело. Я видела в магазине мальчика лет пяти. Он кричал, топал, швырял шоколадку на пол. Мама устало шептала: «Ну почему ты такой невозможный?» Покупатели качали головами, но мало кто видел, что на самом деле этот мальчик просто не справился. Слишком много звуков, людей, правил, света, запахов...
4 дня назад
Почему я кричу на ребёнка, хотя клялась не делать этого
Каждая мама хотя бы раз обещала себе: «Я никогда не буду кричать». Но однажды усталость, шум и бесконечные «мама, смотри!» становятся сильнее. И потом — стыд, вина и обещание «больше никогда». Эта статья — не о вине, а о том, как научиться останавливаться вовремя. Когда мама срывается, это не значит, что она «плохая». Это значит, что внутри накопилось слишком много — тревоги, бессонных ночей, одиночества, бесконечных “надо”. Крик — это не воспитание, это тело, которое больше не выдержало. И первый...
5 дней назад
Почему ребёнок не любит читать: 5 ошибок родителей, о которых не говорят
📚 Мы часто мечтаем, чтобы наш ребёнок рос любознательным, умным и с любовью к книгам. Но реальность такова: книги лежат на полке, а в руках у ребёнка — планшет. «Он просто не любит читать», — вздыхают родители. А если дело не в нём? Очень часто интерес к чтению исчезает из-за взрослых привычек, которые незаметно убивают желание ребёнка открывать книгу. Когда мы говорим: «Почитай 20 минут — и пойдёшь играть», «Ты уже достаточно большой, чтобы читать сам!» мы невольно ставим книгу в один ряд с уроками и уборкой...
1 неделю назад
🎄 12 важных дел до Нового года ✨
Осень — время подвести итоги, отпустить старое и впустить в жизнь новое. Каждый из нас может немного навести порядок — в мыслях, вещах, отношениях и мечтах. Попробуйте выполнить эти 12 шагов — и вы встретите Новый год с лёгким сердцем и ощущением внутренней гармонии 💛 Оглянитесь назад и вспомните, что за этот год принесло радость. Маленькие победы, тёплые встречи, улыбки ребёнка, путешествия, даже случайные добрые слова. Когда мы концентрируемся на хорошем, жизнь отвечает тем же. Попробуйте мысленно написать благодарственное письмо — судьбе, Вселенной или самой себе...
1 неделю назад
10 ошибок родителей, которые можно исправить Каждый родитель хочет вырастить доброго, умного, уверенного в себе ребёнка. Но иногда даже самые заботливые мамы и папы совершают ошибки, которые мешают малышу развиваться и чувствовать себя любимым. Главное — вовремя заметить и мягко исправить. 1. Требуем идеального поведения Иногда мы ждём, что ребёнок всегда будет спокойным, вежливым, аккуратным. Но ребёнок — не взрослый. Он только учится управлять эмоциями и понимать границы. 💡 Вместо «Почему ты опять это сделал?!» попробуйте сказать: 👉 «Я вижу, тебе трудно. Давай подумаем, как можно по-другому». Так ребёнок чувствует, что его понимают, а не осуждают. 2. Сравниваем с другими «Посмотри, как Маша старается!» — кажется, это мотивирует, но на деле вызывает стыд и неуверенность. 💬 Лучше сравнивайте ребёнка с самим собой: 👉 «Смотри, ещё месяц назад тебе это было сложно, а теперь у тебя получается!» Так формируется внутренняя опора и вера в себя. 3. Не слушаем по-настоящему Мы часто отвечаем на ходу: «Потом», «Не сейчас». Но для ребёнка его слова важны сейчас. 💡 Слушая внимательно — вы говорите: «Ты важен». Даже пять минут искреннего внимания укрепляют доверие и снижают капризы. 4. Делаем всё за ребёнка Завязываем шнурки, застёгиваем куртку, убираем игрушки — быстрее же! Но так ребёнок теряет возможность учиться самостоятельности. 💬 Пусть делает медленно, с ошибками. Похвалите не результат, а старание: 👉 «Ты сам справился — я горжусь тобой!» 5. Запрещаем чувства «Не плачь!», «Не злись!» — фразы, которые мы произносим, чтобы успокоить. Но ребёнок слышит: «Твои чувства не важны». 💡 Разрешайте эмоции, помогайте их проживать: 👉 «Ты расстроен, потому что машинка сломалась. Это неприятно. Давай подумаем, что можем сделать». Так формируется эмоциональный интеллект. 6. Критикуем чаще, чем хвалим Замечаем, когда разлил сок, но не когда аккуратно ел. 💡 Старайтесь, чтобы похвалы было в три раза больше критики. 👉 «Ты сам убрал за собой — молодец!» Когда ребёнка чаще хвалят, он хочет стараться ещё больше. 7. Ждём послушания, а не понимания Иногда проще сказать «Так надо!» вместо объяснения. Но тогда ребёнок не понимает зачем и начинает сопротивляться. 💬 Объясняйте причины: 👉 «Мы моем руки, чтобы не заболеть» 👉 «Мы говорим тихо, потому что другим может быть неприятно» Так развивается осознанность, а не просто страх наказания. 8. Не показываем собственные эмоции Мы стараемся быть «сильными» и скрывать усталость, злость, грусть. Но дети учатся на примере. 💡 Говорите честно: 👉 «Я устала, мне нужно немного отдохнуть». Так ребёнок понимает, что чувства — это нормально, и учится выражать их безопасно. 9. Ставим успех выше счастья Иногда мы незаметно оцениваем: «Пятёрка — молодец, тройка — плохо». Но если важно только «результат», ребёнок боится ошибок. 💡 Цените процесс: 👉 «Ты так старался! Интересно, что ты узнал?» Пусть успех — не цель, а естественное следствие любопытства и удовольствия от дела. 10. Забываем про себя Родитель, который не отдыхает, быстро выгорает. 💬 Найдите хотя бы 15 минут в день на чашку чая, прогулку или музыку. Когда мама спокойна — ребёнок чувствует себя в безопасности. 💛 Помните Ребёнку не нужны идеальные родители. Ему нужны живые, любящие и настоящие мама и папа.
1 неделю назад
https://www.wildberries.by/catalog/373654830/detail.aspx Идеальное средство для уборки — абразивные салфетки Проскрабер от Chesto! Арт. на WB 373654830 Если вы устали от железных губок, которые царапают поверхности и быстро изнашиваются, то обязательно попробуйте эти салфетки! Они эффективно удаляют грязь и жир, не повреждая мебель, плиту или раковину. 2Vtzqw4xZSd
1 неделю назад
Детские книги о школьной жизни
1. "ШЕСТИКЛАССНИКИ" - ЮРИЙ САЛЬНИКОВ Еще одна незаслуженно забытая детская книга. Главные герои - ученики 6-Б класса одной сибирской школы. Как и в любом коллективе, ученики класса абсолютно разные, со своими характерами, интересами и недостатками. Но каждый из них формирует единое целое - их класс, с его особенностями, достижениями и успехами. И истории в их классе разные: и смешные, и нелепые, и грустные, и даже криминальные. Но все они заставляют задуматься о справедливости, о поступке, о правильном выборе...
9 месяцев назад
30 новогодних детских книг
Книги названы новогодними условно, на самом деле, часть произведений о Рождестве, а часть просто на зимнюю тематику. 1. Рождественская ночь — Клемент Кларк Мур. Одна из самых великолепных новинок уходящего года. Классическое стихотворение в переводе Ирины Токмаковой, проиллюстрированное Робертом Ингпеном. Это подарочное издание наполнит трепетным ожиданием праздников любой дом. 2. Приключения новогодних игрушек и Страна новогодних игрушек — Елена Ракитина. Сказки Елены Ракитиной такие уютные, домашние,...
10 месяцев назад