читай-мужик

Хочется придерживаться здорового питания, но нет ни желания, ни времени считать калории? Ещё было бы неплохо тренироваться, чтобы мышцы росли и деньги на неэффективные продукты не тратить? Тогда вам как и мне "Книга ЗОЖника" в помощь. Авторы - Юля и Максим Кудеровы с Александром Максименко умело оперируют научными статьями, не перегружая читателя терминологией. Особое внимание в книге уделено питанию. Помимо того, что есть, авторы остановились на тренировках, физической культуре, пользе сна и влиянии стресса в жизни...

Друзья, год назад, когда я подводил итоги 2019, я указал, что закупился книгами на сумму 28 886 рублей. Хочу придать своему блогу четкие финансовые критерии. Поэтому держите финансовый отчет за 2020й. В этом году читаем мы втроем, поэтому и траты на троих. Поехали! Подписка сервиса Mybook за год (со скидкой) - 3679 рублей. интернет - магазины: Лабиринт - 2639 руб. МИФ - 3087 руб. Читай - город - 5262 руб. Траты в книжных (плюс покупка книг напрямую у авторов) - 4114 руб...

Есть ли смысл в том, что мы вообще читаем? Можно ли найти ответ в книге на то, что волнует? Способна ли книга стать внутренним психологом, который расставит по полочкам проблему и предложит решение? Ответить на эти вопросы утвердительно мне помогла книга Марии Суворовой "Дзенчтение. Искусство меняет жизнь".  Мария - человек творческий. Из творческой семьи: мама пишет романы, сестра - стихи. Сама автор книги занимается изобразительным искусством и является соавтором уже не одного семейного романа...

Идиот, тормоз, лентяй! ... Вас хоть раз оскорбляли? Застенчивы от природы? Дома пилят, а на работе не ценят? Задержитесь, почитайте пост. Будет интересно.  Михаил Ефимович Литвак - автор известный в России и за рубежом. Он создатель клуба решивших овладеть стрессовыми ситуациями и ряда курсов по лечению неврозов.  "Психологическое айкидо" - первая книга, которая переиздавалась с 1989 года.  Это не НЛП. Посыл книги - овладеть принципом амортизации, чтобы отбить оатаку обидчика, выбить ответом его из себя и овладеть ситуацией и своими эмоциями...

С ноября 2019 года я подсел на сервис MyBook. Если верить статистике, то за это время я прочитал 55 книг и за последний год провел в приложении больше 110 часов. Всё так. Оснований не доверять приложению у меня нет. Расскажу чем полезна для меня эта программа. Сервис экономит время и деньги Мне не нужно бежать в магазин, чтобы купить новинку любимого автора - как правило, она есть в Mybook. Если книга заинтересовала обложкой или встречаю ссылку на нее в других источниках - чтение в приложении поможет понять: а нужна ли она мне в будущем? Из первого вытекает второе...