Reaction: Здоровье

Начало здорового образа жизни может включать употребление в пищу питательных продуктов, регулярную физическую активность и уделение приоритетного внимания своему психическому здоровью. Когда вы не в самом лучшем состоянии здоровья, вы, вероятно, можете это определить. Вы можете просто чувствовать себя “не в своей тарелке”. Вы можете обнаружить, что чувствуете усталость, ваша пищеварительная система функционирует не так хорошо, как обычно, и вы, кажется, простужаетесь. Мысленно вы можете обнаружить, что не можете сосредоточиться и чувствуете тревогу или депрессию...

Как получается, что Соединенные Штаты тратят больше всего денег на здравоохранение и при этом по-прежнему имеют одну из самых низких ожидаемых продолжительности жизни среди всех развитых стран? (Если быть точным: 9400 долларов на душу населения, 79 лет и 31-е место.) Возможно, те из нас, кто работает в сфере здравоохранения, слишком долго смотрели на все это неправильно. Здоровый образ жизни и долголетие Исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т.Х. Чана провели масштабное...