Камбаржора

Доброго времени суток дорогой друг, в этой статье я расскажу тебе о 5 незаменяемых добавок,которые облегчат твою жизнь . Не удивительно ,что каждый спортсмен , рано или поздно начинает включать в свой рацион спортивные добавки. Зачем спросите вы ? Ответ прост именно добавки облегчают путь строения, восстановления, прогрессирования и тд Многие скажут мол - это же все вредно, и может привести к расстройству организма. Я же оспорю , данный факт тем , что это огромное преувеличение , ибо зачастую добавки путают с фармакологией ...

Секс не только удовольствие , но и полезное занятие, дело в том , что при занятием сексом , вырабатывается, такой гормон, как эндорфин, который способствует удовлетворению и подачи радостных чувств. Об этом я расскажу ниже... Если сексуальная жизнь хорошего качества, то уровень эндорфинов повышается, кожа становится гладкой, а климактерический период оттягивается на неопределенное время. И это еще не весь перечень удовольствий.   В этом материале Ivona расскажет о других необыкновенных особенностях секса...

Продолжаем: Необходимо помнить ,что во время первой семидневки (начало сушки) нужно правильно походить к рациону , это должно выглядить так - 2 гр углеводов на 1 кг собственного веса (например мы весим 56 кг ,значит расчитываем так ,56 мы умножаем на 2 и получаем 112 грамм имеено их мы употребляем на протяжение всего дня) .Соль убираем вообще из своего рациона . Первая неделя -неделя начало ,то есть она водная . Полезный совет -завести блокнот ежедневник и записывать в нем все,что вы едите,сколько и когда,это поможет контролировать подсчет потребляемого...

Огромное количество женщин хочет иметь идеальную форму тела- подкаченную попу, стройные ноги, маленький животик. В этом посте я расскажу секреты данного метода,которые были скрыты от всех Сушка тела - это процесс сжигание слоя подкожного жира употреблением калорий иначе -то есть через углеводное голодание . Жир сжигается ,а мышечная масса остается в прежнем виде .Такой вид используют спортсмены ,профессиональные бодибилдеры -так как это способствует быстром появлению рельефа тела. Но как при этом,...