Разрули свою жизнь!

Давайте представим, что жизнь – это такой большой, немного сумбурный концерт. И чтобы не заблудиться в этом оркестре звуков, действий и реакций, у нас есть наш личный дирижер – условные рефлексы. И знаете что? Без них мы бы, наверное, давно превратились в разрозненные ноты, летающие по ветру. Что такое условный рефлекс? Самый известное исследование на эту тему сделал русский физиолог Иван Павлов. При изучении пищеварения у собак он заметил, что животные начинали выделять слюну не только при виде пищи, но и при виде лаборанта, который приносил пищу...

На сегодняшний день ИИ – мощный катализатор изменений, предоставляющий бизнесу (и не только) огромные возможности для повышения эффективности и конкурентоспособности. Но! реальная картина его влияния на групповую динамику, организационную структуру и поведение людей намного сложнее, чем кажется на первый взгляд. Успех трансформации зависит как от технологических решений, так и от умения управлять человеческим фактором, адаптируя культуру, процессы и лидерство к новой реальности, где ИИ становится неотъемлемой частью рабочей среды...

Для меня утро — это маленький кусочек рая. Серьезно! Пока мир ещё спит, я уже наслаждаюсь тишиной, горячим кофе и предвкушением нового дня. И, знаете что? Оказывается, я не одна такая! Ученые подтверждают, что утро действительно может быть самым счастливым временем суток. Например, профессор Рэнди Нельсон из Университета штата Огайо, специалист по хронобиологии (науке о биологических ритмах), отмечает, что наш организм запрограммирован на то, чтобы чувствовать себя лучше по утрам. Уровень кортизола,...

Начало тут Все, что нам кажется несомненным, то есть ощущение, будто мы знаем всю правду о себе, других людях и мире вокруг, — это, по сути, созданная мозгом иллюзия. (Из книги «Лимбический мозг», Эстанислао Бахрах) Прежде чем перейти к «что делать?», закрепим следующее: итак, мы с вами знаем, что сами создаем свои убеждения. Долго, слой за слоем, не спеша. С самого рождения мы познаем реальность с помощью сознания и органов чувств. Наше восприятие реальности ограничено нашим опытом — тем, с чем мы столкнулись на протяжении жизни...

Начало тут. Чтобы понять, почему мы ведем себя так или иначе, хорошо бы разобраться, как мы это поведение создаем. У каждой денежной истории есть 3 уровня. 1. Представления (мысли, убеждения), которые вызывают различные чувства 2. Решения – на основе этих чувств и мыслей мы принимаем решения 3. Действия/поступки – в итоге складывается наше поведение. И мы можем наблюдать действия, за «спиной» которых стоит вся эта связка. Например. Он банальный, но очень-очень наглядный. У вас есть мысль, мнение, твёрдое устоявшееся убеждение, что надо обязательно откладывать на «чёрный день»...