Я обычный человек.

Я уже писал, что старые часы у меня стали вести себя не правильно ( не по-понятиям 🤟😎), после того как я в них искупался в речке. Часы были бюджетные,бренда Amazfit с трансфлективным дисплеем. Но меня они полностью устраивали, так как к ним подключался нагрудный датчик ЧСС, ну и конечно gps. В этот раз часы того же бренда, так же видимо бюджетный вариант, на Garmin пока жалко, я же обычный человек...

Я уже писал, что возобновил бег с начала марта. Месяц бега, но как именно я начал?...Раньше я приступал к медленным пробежкам 3-5км для того чтобы адаптировался ОДА(опорно-двигательный аппарат). Сейчас же я решил начать со скоростных отрезков 200м в горку. Не знаю откуда у меня возникла такая идея, но она мне понравилась. Первые тренировки состояли из 3-4 отрезков на которых я просто выплевывал лёгкие. В такие моменты ярко ощущаешь насколько ты никчёмный, когда не тренируешься...

Я снова начал бегать. "Ну и пофиг! " - подумает тот, кто это увидит😁 . " Ну и пофиг! "- подумаю я в ответ😁. Это моя первая статья, поэтому пишу что попало.)) Итак, с бегом знаком около 10 лет, но бегун из меня такой себе)). Бесчисленное количество раз начинал и бросал это занятие по разным причинам. Самый долгий срок беспрерывной попытки был месяцев десять. Марафонов не бегал, в забеге учавствовал только в одном, а максимальное расстояние которое пробегал 21км. И не смотря на это всë любовь к бегу не покидает меня, не отпускает))...