Мой здоровый антиэйджинг

Этой статьей я хочу вдохновить вас на выращивание дома микрозелени. Ведь это именно то, что нужно зимой - полно ценных витаминов и минералов для поддержки организма в то время, когда ему недостает тепла и солнца. Привет, меня зовут Оксана! Мне 37 лет и я пишу про экоминимализм, антиэйджинг и здоровый образ жизни. Спасибо, что читаете мой канал! Микрозелень растет быстро, занимает мало места и не нуждается в дополнительной подсветке. Выращивать ее дёшево и незатратно. Кроме того, в молодых растениях больше всего антиоксидантов...

Продолжаю тему заготовок из яблок, у нас их просто куча. Я уже писала о том, как делаю яблочный сидр и уксус. В этой статье расскажу про яблочный сыр, традиционное литовское угощение, которое готовят обычно к рождеству. Привет, меня зовут Оксана! Я пишу про антиэйджинг, здоровый образ жизни и экоминимализм. На моём канале вы найдете только полезные рецепты! Для приготовления яблочного сыра не нужно ничего, кроме яблок и небольшого количества сахара. Это ферментированный продукт - он зреет примерно три месяца перед началом употребления...

Для того, чтобы сделать домашний яблочный сидр, нам понадобятся только яблоки. Если у вас есть участок, это прекрасный способ как употребить менее красивые яблоки с дефектом, а также яблочные огрызки, оставшиеся после заготовок - к примеру, яблочного сыра. Привет, меня зовут Оксана! Мне 37 лет и я пишу про антиэйджинг, экоминимализм и здоровый образ жизни. Спасибо, что читаете мой канал! Читатели моего канала знают, что я с большим вниманием отношусь к ферментированным продуктам, таким, как яблочный уксус, квашеная капуста и кимчи...

Пиклз - это овощной квашеный салат наподобие известной всем квашеной капусты.  В нём много витаминов и пробиотиков, такой салат имеет свойство укреплять иммунитет. Привет, меня зовут Оксана! Мне 37 лет, я пишу про антиэйджинг, экоминимализм и здоровый образ жизни. Спасибо, что читаете мой канал! Я люблю ферментировать продукты - овощи и не только. Квашеные продукты очень полезны, их оздоровительные, антиэйдж и косметические свойства не подлежат сомнению. Несколько лет назад я открыла для себя пиклз - квашеный салат...

Рецепт этих шоколадных конфет я нашла в одном заграничном журнале. Рецепт полностью ПП- шный и сыроедческий: продукты в нем не подвергаются тепловой обработке. Привет, меня зовут Оксана! Мне 37 лет и я пишу про антиэйджинг, экоминимализм и здоровый образ жизни. Спасибо, что читаете мой канал! Эти шоколадные конфеты получаются правда вкусные, я часто их делаю дома. Поэтому с удовольствием перевожу рецепт, чтобы поделиться им с вами! Понадобится 1 зрелое мягкое авокадо, 200 г кокосовой стружки, 100 мл кленового сиропа, 2 ст...