Александр Раценко | VASTU SCHOOL

Как достичь осознанной жизни и пробудиться ото сна? Каждый день люди проживают разные события: ходят на работу, гуляют с друзьями, создают отношения Но при этом большинство из них спят Что это значит? Свойственно ли вам перекладывать ответственность за неудачи на других? Есть ли у вас в какой-то сфере трудности, которые повторяются из раза в раз? Чувствуете ли себя по-настоящему счастливым? Самое простое “решение” проблем — закрыться от них, переложить ответственность Так поступает духовно спящий человек: — не видит уроков, которые даёт ему жизнь — не чувствует, что у него есть выбор — идёт за большинством — не понимает своих истинных желаний  Но стоит ему только открыть глаза, как он увидит, что всё случается не просто так. Каждая ситуация в жизни содержит урок, который может кардинально изменить жизнь  Нужна только внутренняя сила, чтобы осознать это!

Три заблуждения на тему духовности В настоящее время все больше растет интерес к эзотерике и мистике. Люди все чаще начинают интересоваться, зачем человек на самом деле пришел в этот мир, в чем его миссия и предназначение В связи с этим, к сожалению, тема духовности начала обрастать мифами, заблуждениями, иллюзиями  И сегодня хочу развеять некоторые мифы Миф № 1 Духовный человек жертвует собой В наше время духовный человек осознает, что его жизнь не менее драгоценна, чем жизни других людей. И в связи с этим необходимо чувствовать себя и начинать с того, чтобы внутренние взаимоотношения глубоко были выстроены. Миф № 2 Духовность = медитировать и молиться В обществе есть стойкий образ духовного человека - это либо монах, либо странный человек, витающий в облаках, находящийся в другой реальности. По факту духовный человек применяет практики и медитации в решении личных вопросов и улучшении текущих жизненных обстоятельств. Именно поэтому ему гораздо проще решить любую проблему, чем обычному человеку. Миф № 3 Духовность = быть не богатым. Либо духовность, либо деньги Эта установка уходит в прошлое, когда люди давали обет бедности ради духовных знаний В современном мире, чем выше духовность, тем изобильнее жизнь человека Ошибочно думать, что причины неудач в финансовой сфере связаны только с материальными аспектами. Причина неудач с деньгами скрыта в духовной сфере, когда мы игнорируем ее и не стремимся к развитию Поделитесь, какие еще мифы вы слышали? Или в чем убеждены сами по поводу духовности?

5 сигналов, что ваша психика сейчас в напряжении Чувствуете себя «не в своей тарелке», но не можете понять, что именно не так? Часто напряжение копится незаметно, пока психика не начинает кричать о помощи через тело и эмоции. Вот 5 явных признаков, что ваша психика прямо сейчас в состоянии напряжения:  Тело в тисках Остановитесь на секунду и прислушайтесь к себе. Напряжены ли плечи? Спина? Челюсти? Чувствуете ли вы сжатость или дискомфорт где-то вдоль позвоночника (от копчика до макушки) или в других зонах? Если при фокусе на теле сразу обнаруживаются зоны физического напряжения – это четкий сигнал от психики. Тело – зеркало нашего внутреннего состояния.  Фоновая тревога Ваше базовое, фоновое состояние беспокойное. Постоянный фон из переживаний, мелких или крупных тревог, беспокойства без явной причины. Это не обязательно паника, но ощущение, что «что-то не так» или «вот-вот что-то случится», витает в воздухе вашего внутреннего мира.  Энергия на нуле Постоянно мало сил? Чувствуете унылость, сонливость, апатию?Общий сниженный уровень энергии, когда даже простые дела кажутся неподъемными. Это явный показатель того, что психика перегружена и тратит все ресурсы на борьбу с напряжением.  Мозг в разобранном состоянии (расфокусировка) Невозможно сконцентрироваться на задаче или мысли. Внимание скачет. Постоянный, неконтролируемый поток мыслей мельтешит в голове, часто уводя в негатив или тревогу. Сесть и спокойно что-то доделать или обдумать становится настоящим испытанием.  Туман в голове (отсутствие ясности) Пропадает чувство ясности. Внутри как будто легкий туман. Трудно понять свои истинные цели, выстроить планы, увидеть будущее. Исчезает ощущение гармонии и «лада» с собой и окружающим миром. Восприятие реальности становится размытым, нечетким, теряется та самая внутренняя опора и спокойная уверенность в происходящем. Важно: заметив у себя эти признаки, не корите себя! Это не слабость, а важные сигналы. Ваша психика просит внимания и отдыха. Сделайте паузу, позвольте себе передышку, найдите способ сбросить напряжение (дыхание, прогулка, разговор с близким). Забота о психике – основа вашего благополучия. Какие признаки заметили у себя?