Опубликовано фото
9 часов назад
Бывший, канал о психологической зависимости - трансляция из телеграм и не только
6
подписчиков
Планирую рассказать здесь об авторском методе активного воображения - цифровое турбоюнгианство
Россияне массово выбирают «сонные туры» — отдых, где главная цель не развлечения, а выспаться и восстановиться
Исследования показывают, что за последние годы число людей с бессонницей в России выросло примерно с 15% до 30%, сообщает АТОР. Отели подстраиваются под новый тренд: делают шумоизоляцию, вводят «меню подушек», утяжелённые одеяла, программы цифрового детокса и даже номера, где специально ограничивают шум и связь. Пока отдельные туры не продаются массово, но в России уже появляются программы восстановления сна в отелях и санаториях...
Любители писать «Доброе утро» в рабочих чатах оказались самыми выгоревшими работягами — уровень выгорания у них достигает 52%, показало
исследование. Те, кто регулярно отвечает на такие сообщения, чаще сталкиваются с признаками предвыгорания. А вот сотрудники, которые игнорируют утренние приветствия, оказались наименее выгоревшими. По словам экспертов, чем чаще и бодрее утренние приветствия, тем сильнее степень усталости...