Найти в Дзене
🌸🤍 Йога после родов: мягкое восстановление и забота 🌸🤍
После рождения малыша весь мир крутится вокруг ребёнка 🤱 И часто мама забывает о себе. Усталость, напряжение в теле и эмоциональная нагрузка требуют внимания и поддержки 💛 Именно поэтому йога после родов становится...
3 недели назад
💧🤍 Первый раз в воде: почему грудничковое плавание так важно для малыша 🤍💧
Мир вокруг новый, ощущения непривычные, а телу ещё только предстоит научиться расслабляться и двигаться уверенно. Именно поэтому грудничковое плавание становится для многих детей настоящим источником радости...
3 недели назад
🌸🤍 Беременность — время заботы о себе: как йога помогает будущей маме 🤍🌸
Когда хочется меньше тревоги и больше лёгкости 🌸 Мягкая йога для беременных. Беременность — это особенное и очень нежное время ✨ Время, когда хочется больше спокойствия, поддержки и бережного
4 недели назад
Детская йога после каникул: польза для сна, внимания и эмоций
Новогодние праздники — это радость, подарки и яркие эмоции 🎄 Но для детей они часто оборачиваются сбитым режимом, переутомлением и перевозбуждением. После каникул многим детям сложно вернуться к привычному ритму: вовремя засыпать, концентрироваться, спокойно реагировать на происходящее...
1 месяц назад
Как мягко войти в ритм после праздников с грудничком и маленькими детьми?
Праздники — это радость для взрослых, но для малышей они часто становятся настоящей нагрузкой 😔 Сбитый режим, гости, шум, новые впечатления и эмоции — всё это перегружает нервную систему ребёнка. И груднички, и дети постарше начинают хуже спать, чаще плакать, капризничать и быстрее уставать...
1 месяц назад