Мудрая Анна

Нас не устраивает работы - и мы ее меняем. Не удовлетворяют отношения - выходим из них. Меняем круг общения. Или даже переезжаем жить в другой город или страну. Но как часто вы ловили себя на том, что...

Привычка - вторая натура. Мы сплошь состоим из привычек, которые и делают нас теми, кто мы есть. Однако привычки бывают разные. Бывают привычки поведенческие, когда мы регулярно занимаемся спортом или ходим в один и тот же салон красоты...

Многие верят, что чтобы добиться успеха (как каждый его индивидуально для себя формулирует), нужно обладать определенным условиями и качествами. На ум сразу же приходит талант: кажется, будто этого достаточно, чтобы достичь желаемого...

Самооценка - это субъективная оценка человеком ценности собственной личности. Но самооценка не развивается в вакууме. Мы не выбираем ее. На формирование самооценки влияет весь наш накопленный опыт отношений с людьми...

Каждый день десятки миллионов человек намеренно делают все, чтобы свести себя с ума. Профессор клинической и экспериментальной психопатологии и клинической психологии Эдриан Уэллс предупреждает: психические и психологические проблемы возникают у людей с определенным стилем мышления...

Много лет назад я встретила женщину, которая жила в диком дискомфорте. Даже правильнее сказать, в опасной обстановке. Ее муж творил такое, от чего волосы вставали дыбом. Хуже, безумнее всего, что женщина привыкла...

Парень Лизы хочет жить в городе. Непременно в шумном миллионнике. Чтобы жизнь кипела, чтобы развлечения и работа были на расстоянии ста шагов. Чтобы был выбор из сотни вариантов, чтобы чувствовать пульс большого города...

Что делает людей успешными и счастливыми? Обстоятельства? Другие люди? Все это, безусловно, оказывает влияние. Позитивная психология приучила нас думать так: важны не обстоятельства, а то, что мы об этом думаем...

В социальных сетях стала популярна такая тема: люди присылают свои фотографии и просят энтузиастов обработать снимки. Сетевые мастера часто делают это с помощью ИИ. Меня поражает, как часто женщины просят «убрать» с фото одно и то же...

Появилось такое любопытное выражение: «усталость от сострадания». Что это такое? Это одна из разновидностей выгорания: эмпатического. Это чувство истощения, эмоционального и физического, от постоянного сопереживания другим людям...

За последние несколько лет я увидела множество людей с выгоранием разной степени тяжести. Побывала там и сама. Это современная проблема. Не зря слово «выгорание» стало вторым по популярности словом в мире за 2025 год...

Одного моего знакомого бросила девушка. Бросила внезапно и без каких-либо внятных объяснений. Он спросил, что произошло? Имел право знать, в самом деле. А девушка сказала кратко и туманно: мол, время пришло менять жизнь...