Найти в Дзене
СтатьиЕщё
«Атомные привычки» Джеймса Клира
Одна из самых прикладных книг о переменах без надрыва. Её главный тезис звучит просто: жизнь меняют не большие цели, а маленькие повторяемые действия и система, которая помогает им случаться. Клир объясняет механику привычки (сигнал → тяга → действие → награда), показывает, как среда сильнее силы воли, и даёт понятные “рычаги” — сделать привычку очевидной, привлекательной, простой и удовлетворяющей (и наоборот — чтобы ослабить вредные). Джеймс Клир — предприниматель, писатель, спортсмен и фотограф-путешественник...
1 месяц назад
«Почему у зебр не бывает инфаркта» Роберт Сапольски
Это одна из самых известных научно популярных книг о стрессе: от того, что такое стрессовая реакция и зачем она нужна, до того, как хронический стресс влияет на сердце, иммунитет, мозг, сон, вес, память, настроение и поведение. Сапольски объясняет: у животных стресс обычно короткий (убежать/выжить), а у человека он часто превращается в фон — из-за мыслей, ожиданий, социальных оценок и бесконечных «надо». Главная идея Острая стрессовая реакция — полезна. Она мобилизует. Опасен не «стресс вообще»,...
1 месяц назад
Можно ли поменять «день сурка» на счастливую жизнь?
Я не плохо разбираюсь в книгах. Все-таки филологическое образование и больше 50 лет чтения (сколько книг за это время прошло через мои руки...да кто их считал?) накладывают свой отпечаток. Вам больше не надо будет тратить много времени, чтоб сделать вывод о той или иной книге. Хватит 10 минут для знакомства и понимания сути. И сегодня книга 1, с которой я хочу начать «Апгрейд мышления: Взгляд на бизнес с высоты 10 000 метров» Кордока Ричарда Паркса Можно ли поменять жизнь тихого отчаянья на счастливую...
1 год назад
Я не люблю, когда наполовину...
Сегодня я поняла, что сильно увлеклась событиями последнего времени и забросила все проекты, которые готовила. Просто то, что происходит вокруг последние месяцы не укладывается, в ставшей привычной, картину мира. Что ждет нас дальше - время покажет, но оставаться в стороне от происходящего не удается. Наплевать и сделать вид, что происходящее меня не касается - не могу. Еще в мае была закончена работа над новым курсом, и начата работа над очередной книгой, идет ребрендинг сообщества. Но что-то не дает полностью погрузиться в дело...
3 года назад
Хочу начать свой инфобизнес. С чего начать?
С ответа на вопрос"Зачем?" Сегодня поговорим о том, что одних знаний и опыта мало для того, чтоб создать успешный бизнес-проект. Нужна система и понятный алгоритм действий. Где шаг за шагом двигаетесь к поставленной цели. Но в основе всего - личность автора проекта и его мотивация. *** Никого уже не удивишь марафонами, мастер-классами, вебинарами, которые окружают со всех сторон и просто льются рекой с экранов мониторов. Кажется, что сейчас сделаю что-то и заработаю денег. Согласитесь, что мысль о том, что в онлайн можно заработать много денег и привела вас сюда...
3 года назад
Самый быстрый способ создать авторский продукт, завоевать доверие читателей и начать зарабатывать деньги - написать книгу. Тематическую книгу можно написать за очень короткое время. В тренинге по написанию лид-магнита, участницы писали свои книги за 7 дней. Кому-то понадобилось 2 недели, а кто-то отложил это дело "до лучших времен", которые пока не наступили. Что даст вам написание тематической книги в жанре нон-фикшн: 1. Вы структурируете свои мысли так, чтоб читатель понял вас и вашу позицию по отношению к его проблеме. 2. Авторская книга - это, в первую очередь знакомство и создание определённого отношения к автору. 3. Спрос на книги по эзотерике, личностному росту, позитивному мышлению выросли на 53%. Причем, как утверждает начальник отдела религии и эзотерики "Эксмо" Мария Виноградова, читателей интересуют больше практические навыки. 4. Тематическая авторская книга - это еще и одна из составляющих линейки авторских продуктов. 5. Авторская книга - это два (2) в одном (1). Инструмент сбора базы подписчиков и дополнительный источник дохода. Вы можете сами убедиться в том, что знакомство с большинством тренеров, наставников, коучей началось с их книг. Например: Андрей Парабеллум "Нужны деньги? Возьми и напечатай! Создаем бестселлер за 3 выходных... (2007) Ицхак Пинтосевич "Действуй!10 заповедей успеха", "Ставь цели!". Радислав Гандапас "Камасутра для оратора". Брайн Трэйси "Выйди из зоны комфорта"...
3 года назад
Как котенку поймать Дракона
" Даже если тебя проглотил дракон - у тебя есть 2 выхода". Не знаю, кто сказал это первым, но высказывание прижилось в народе :) Только что делать котенку, которому нужно поймать дракона? Какая-то драконья эпопея у меня этой осенью. То легенды сочиняла о Рассветных Драконах. То потеряшек искали. Но с такой задачей столкнулась впервые. Если написать в стиле "бредогенерации", то я начала бы так: В большом городе, на 18 этаже многоквартирного дома жил дракон по имени Василий. Василий, имя такое...
4 года назад
У каждого времени свои герои.
Эпоха интернета пришла на смену эпохи индустриального и промышленного производства. А вместе с ней изменились условия. Ведь было как: Получи конкретные инструкции и или выполнять. Инициатива наказуема. За тебя все решили: где учиться. где работать, где жить, где лечиться... Сейчас все с точностью до наоборот. Никто не готов работать с людьми у которых "от сих до сих и под инструкцию"... Современная реальность: Свобода Право выбора Инициатива Оплата по справедливой оценке труда Уверенность в...
4 года назад
Жизнь- это ежедневный выбор
Успех берет начало в ваших собственных мозгах. Заметь-те, в ваших, а не чужих :) Несколько лет назад мне в руки попала книга-тест "Дерево". Большая, толстая книга, в котрой разбирается психическое состояние человека по тому, как нарисовано дерево. А что если жизнь, которую живет человек, тоже можно сравнить с деревом? Плоды - это достижения и конечные результаты. Какие-то побольше, какие-то поменьше. Но они все на дереве. Их можно увидеть, потрогать. В жизни - это все победы и поражения. Каждую из них ты помнишь до мелочей...
4 года назад
Начало изменений
21. Необычная цифра. За 21 день из яйца вылупится цыплёнок или можно создать новую нейронную связь. Присоединяйтесь к экспериментальному циклу постов-тренингов длиной в 21 день и посмотрим, что из этого получится. Формула успешной жизни: М -> Э -> Д -> Р /Мысль -> Энергия -> Действия -> Результат/ Результаты в нашей жизни - это следствия нашего поведения. А поведение зависит от энергетического состояния: страхов, убеждений, бессилия злости... Или наоборот, терпимости, мужества, энтузиазма... А...
4 года назад
Не выдуманная история создания онлайн-проекта ч.3
Твердо приняв решение Лариса Ивановна включила свой старенький компьютер. По экрану побежали символы и цифры. Она привыкла, что для того, чтоб компьютер заработал нужно немного времени. Вот окошечко мигнуло и перед глазами открылось окошко браузера...
6 лет назад
Правдивая история создания онлайн-проекта ч.2
Лариса Ивановна отошла от окна и села в любимое кресло. Было очень больно от того, что в один миг она стала никому не нужной. Она стала вспоминать свою работу, в надежде, что поймет, что же она сделала не так и почему от нее избавились. Она погрузилась с воспоминания и в какой-то момент поняла, что мысли унесли ее в пору молодости, когда она была счастлива и строила планы на будущее. Тогда у нее была мечта. Домик на берегу моря. Там где всегда тепло. И чтоб семья могла собираться вместе, если не по выходным, так хоть в отпуске...
6 лет назад
Видео