Записки психолога

Приглашаю совершеннолетних клиентов на длительную психотерапию! https://taplink.cc/rakovpsy

7 месяцев назад

Тбилиси 9-12 декабря 2024 года

1 год назад

ИИ задал мне вопросы! Недавно я задавал запросы ИИ по теме психология и другим, связанным темам. В заключении я предложил ИИ задать мне вопросы. Я удивлен, что искусственный интеллект сформулировал вопросы, адресованные мне (в контексте ранее затронутых мной тем). Ниже будут пять вопросов, сформулированных ИИ и мои пять ответов, сформулированные мной. 1 вопрос ИИ. Что подразумевается под адаптацией к новым условиям в контексте динамической информационной системы психики? Мой ответ. Вопрос не корректный: психика — это и есть динамическая информационная система (структура). Адаптация возможна только тогда, когда структура психики динамична, а не статична. Чем здоровей психика, тем динамичней в ней процессы. 2 вопрос ИИ. Как можно развивать навыки обработки информации и принятия решений, чтобы стать более динамической информационной системой? Мой ответ. Стать более динамической системой (изменяемой структурой) помогает не навык, а "объем" (потенциал) информационной системы. Ведь навыки не тренируются отдельно, а комплексно, не отделимо от реальности, иначе эти навыки не будут эффективны. Вообще, развитие психики человека происходит благодаря трём главным процессам: становление психики (жизнеспособность), адаптация психики (адаптивность), интеграция психики (социальность). 3 вопрос ИИ. Как найти баланс между активностью и отдыхом, чтобы сохранить психическое здоровье, будучи динамической информационной системой? Мой ответ. Нужно признавать эмоции, что являются субъективной формой существования потребностей. Для этого необходимо заботиться о своем физическом теле и удовлетворять базовые потребности. Остальные потребности —по мере важности. 4 вопрос ИИ. Какие методы помогают адаптироваться к изменениям и эффективно действовать в различных ситуациях? Мой ответ: Любые методы помогают. Важно признавать факты и учитывать причинно-следственные связи. Однако, не останавливаться на одной интерпретации и продолжать исследовать реальность. 5 вопрос ИИ. Как динамическая информационная система психики взаимодействует с окружающей средой и как это взаимодействие влияет на развитие личности? Мой ответ. Вопрос не корректный: психика — это и есть динамическая информационная система (структура), а "личность" и "психика" частично тождественные понятия... Всё же, ответ может быть таким. Взаимодействие психики с окружающей средой [реальностью] происходит посредством тела [интерфейса]. Однако, психика осуществляемая в теле [человека], не сможет взаимодействовать с окружающей средой только лишь благодаря бессознательным процессам. Необходимо ясное сознание, которое "служит" всей психике. Одна из важнейших функций сознания — развитие и выживание психики и тела в окружающей среде. Таким образом, окружающая среда является базовой причиной возникновения психического функционала, что осуществляется в теле. Это и делает человека жизнеспособным, адаптивным и социальным существом.

1 год назад