Ragim

Впервые побывал в зале, получил новые ощущения.! Решил походить в зал для того, чтобы набраться сил. Чтобы легче было делать элементы calisthenics.

В своем последнем ролике я разобрал одну из главных ошибок обучения стойки на руках. Проблема в том, что они во время того, как заходят в стойку делают накат вперед, и из-за этого получается, что они держат не баланс, а держат себя силой за счет плеч и таким образом они устают намного быстрее...