Елена Раевская

Нашла картинки на просторе интернета и решила забрать их себе. Ведь, реально, многие думают, что данные виды поведения - это норма. В то время как: ✔️ импульсивные покупки на вб - это один из быстрых способов получения гормонов счастья. Вопрос: что с вашей жизнью, если покупки - это единственное, что заставляет вас быть счастливыми. ✔️мысли о том, что «я слабый», «я не такой» - это всего лишь когнитивные убеждения, которые закладываются в вас в детстве, но это не приговор, они легко заменяются. ✔️заедание стресса сладостями, тут может быть как РПП, так и тревожное расстройство. И то и то очень хорошо поддается коррекции. ✔️Каждый раз ждать понедельника - тут про ответственность, которую надо брать на себя, но она, почему-то, не берётся. Тоже с этим надо работать. ✔️выполнять все просьбы - это не про быть хорошим, это про границы. Выполняя чужие просьбы вы делаете хуже только себе. ✔️не быть ленивой - это тоже про установки и легко решаемо. ✔️смотреть сториз и заниматься самобичеванием - это прокрастинации, с которой также НУЖНО работать. Она возникает не просто так. ✔️подумаю о себе потом - это синдром отложенной жизни. Потом может и не быть. Здесь, возможны, какие-то депрессивные состояния. ✔️боятся кого-то разочаровать, это про нарциссизм. Про детей, у которых были нарцистические родители, которые детей не принимали. Каждая картинка - это не нормальный вид поведения, с которым можно и НУЖНО работать, если вы хотите, чтоб ваша жизнь была более качественной и чтоб она вас устраивала полностью. Естественно, с чем-то можно работать самостоятельно, а где-то без специалиста не обойтись. Но, в любом случае, это гораздо лучше, чем находиться в состоянии «жизнь-боль».