РАД ЖИЗНИ | Аэрофизкультура+

Мы часто восхищаемся прекрасным окружающим миром вокруг нас! Но что в основе этой красоты? #симметрия Мы живём в симметричном мире, который обусловлен условиями жизни на планете Земля. Человеческое тело соответственно тоже симметрично. Симметрия - это форма устойчивости. ✔️Тренировка наблюдения за собой, своевременная коррекция помогает нам быть красивыми, здоровыми и соответственно устойчивыми в нашем мире. Симметрия в теле это красиво, наблюдайте в течении дня за переменой положения тела, надолго...

Потребность в физическом взаимодействии возникает сразу после рождения и сохраняется на протяжении всей жизни. Объятия и прикосновения родителей важны для здорового развития ребёнка: тактильный контакт даёт ощущение безопасности, укрепляется эмоциональная связь, оказывается благотворное влияние на все системы организма. Даже лёгкое прикосновение снимает напряжение и успокаивает. Во взрослом возрасте прикосновения становятся частью коммуникации и могут быть выражением дружеских или любовных чувств...

🚶‍♂️‍➡Человек - прямоходящее существо. Ходьба - это одна из главных физических способностей человека. И эволюционно человеческий организм сделал эту способность максимально полезной для нас. Еще давным-давно, примерно 2400 лет назад Гиппократ сказал - «Ходьба – лучшее лекарство для человека». Но кроме его слов Гиппократа доверимся и исследованиям современных ученых >>> – Регулярная ходьба снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 31%. – Вероятность смерти во время этих 11 лет наблюдений у тех, кто регулярно ходил, была на 32% ниже, чем у тех, кто не напрягал себя...