Психолог, сексолог- Екатерина Никитина

От себя могу сказать, что это невероятное путешествие на 3 дня, очищение мыслей, души и тела, глоток свежего воздуха и умиротворения. Помните, как в детстве ездили в лагерь, знакомились, дружили, получали массу эмоций. Вот эта поездка на Красноярское море это тройное удовольствие для души, тела и ума. Вспомнить забытые практики, которые приносили здоровье и силы нашим предкам и пройти по их стопам. Вернуться туда, откуда все началось и наполнится 🫶 Для этого мы будем жить в удивительном месте...

Порой мы вольно или невольно раним партнёра словом или делом. Полностью избежать таких моментов невозможно, потому что у каждого человека есть больные точки, куда легко попасть. Но даже если мы ненароком сделали больно - мы можем выбирать, как действовать после: ✔️ Молча носить с собой обиду, как камень в ботинке, который будет постепенно натирать до кровавой раны. ✔️ Или попытаться исправить ущерб, вытряхнуть этот камень, проговорив проблему. Даже если вы не считаете себя виноватым, важно признать задетые чувства другого и выразить сожаление, сочувствие. Возможно - попросить прощения. Отнестись с вниманием к тому, что происходит в душе у важного человека...

Время потраченное на них никогда не вернется. Обиды, нанесенные им в процессе доказательства никогда не забудутся и не простятся. Вы можете быть правы 100 раз, но если человек не хочет этого видеть - у него есть на это свои причины. И они не в вас! Он живет со своим представлением, мышлением, опытом, которое сформировано не вами. Изменить его - не ваше право и часто вам не по силам...

🫶🏻 Мы говорим: «Твоя жизнь не окажется незаметной - я буду замечать ее, жизнь не будет безызвестной- теперь я буду рядом»

… Извини, что отвлекаю, но ты- чудо! Просто хотела напомнить..ты- ЧУДО! Комплименты ничего не стоят, но могут дать другому ценность..не стесняйтесь говорить любимым нежности.. да и просто прохожим… И хорошее настроение не покинет больше нас...

❤️ Видя собственный деструктив и изъян и оставаясь в любви, вы способны держать и себя, и пространство. Вы расширяетесь за пределы только этих чувств. Достоинство. Признанная вина делает нас достойными...

действуем в соответствии с ними. Это то, на чём основаны даже повседневные действия. Часто люди говорят, что их ценность — здоровье, семья или работа. На самом деле это сферы жизни, и в каждой из них у нас могут быть свои ценности — представления о том, каким человеком, партнёром, родителем, другом или специалистом нам важно быть. Как определить свои ценности? 1. Можно пройтись по пути своих воспоминаний: а какой я в разных ситуациях? С любимыми, с друзьями, в горе, в злости, когда ранен, когда счастлив. 2. Написать себе письмо: «Каким человеком я хочу запомниться? Что обо...

… С одной стороны легкий, потому что со мной все понятно. Я не играю в игры, я не манипулятор. Я отдаю и принимаю в равной степени, я человек справедливый. Со мной легко, потому что знаешь чего от меня ожидать. Я никогда не подставлю, не ударю, не толкну в спину. Не буду втихаря говорить гадости, а в глаза улыбаться. Я прямая и искренняя. Я не опушусь до уровня мстительности и дичи назло...

будет дарить заботу, внимание, нежность, не выставляя счет взамен. Потому что ее суть- отдавать безусловно. Отказываясь от «игр» и манипуляций чувствами другого. Она учит эмпатии, чувственности, уязвимости, бережности. Создает чувство безопасности быть собой! Быть принятым без условий… И это самый дорогой подарок, который можно получить в контакте с человеком...

И только один из них умеет любить: Одни живут через «иметь», другие — через «быть». И это не про вещи. Это про способ существования. Фромм замечал, что в режиме «иметь» человек постоянно проверяет: достаточно ли внимания, не уходит ли близость, не теряет ли он контроль. Отсюда ревность, тревога, желание держать рядом любой ценой. В режиме «быть» есть интерес к человеку, к его внутреннему миру, к его изменениям, состояниям. Там меньше контроля и больше присутствия. И вот что важно: это состояние невозможно сыграть. Оно либо есть, либо его нет. Любовь начинает проявляться, только когда мы любим...