Найти в Дзене
7 месяцев назад

Перфекционизм - хорошо или плохо?

В последнее время у психологов много запросов от клиентов на проработку перфекционизма. Раз есть запрос – значит, есть проблема, а значит и есть ее решение. Давайте разбираться. Перфекционизм – это стремление довести всё до идеала и неспособность удовлетвориться средним результатом. Перфекционизм бывает двух типов – конструктивный и деструктивный. И где-то конструктивный перфекционизм действительно бывает необходим – например, когда хирургу нужно вырезать опухоль полностью и не оставить ни одной раковой клетки, и он скрупулезно выискивает патологию...

7 месяцев назад

О неумении отдыхать

Друзья! Наступили очередные выходные, и я вынуждена признать тот факт, что большинство из нас не умеет отдыхать. Особенно это касается людей старшего поколения – выходные используются для стирки-глажки-готовки, вечером – хорошо, если удастся присесть у телевизора, а иногда куча дел – и сразу в кровать! Грустно... Отчего так происходит? На мой скромный взгляд, вся причина – в наших старых привычках. Почему-то раньше считалось неправильным уделить себе время и не отдать все выходные домашним делам...

8 месяцев назад

Ненависть. 7 шагов к освобождению.

Раз уж в предыдущей статье мы с вами поговорили о наших страхах, то будет правильным затронуть основанное на нем еще одно чувство – чувство ненависти. Какое сложное чувство – ненависть! Это гремучий коктейль из крайней степени неприязни, страха, зависти и отвращения к человеку. Ненависть – не мимолетное чувство, оно не наступает в один миг, для развития ненависти нужно время. Это деструктивное чувство губительно для психики ненавидящего человека, оно его разрушает изнутри, выматывает, направляет жизненную энергию не в то русло, а иногда толкает на настоящие преступления...

8 месяцев назад

Как победить страх

Наверное, нет ни одного человека, который бы никогда не испытывал чувство страха. Некоторым свойственно бояться реальной физической угрозы, а некоторые – боятся чего-то эфемерного, что может никогда не произойти. Так или иначе, боятся все. Страх как эмоция обусловлен биологической необходимостью сохранять в целостности живой организм и возникает как реакция на существующую опасность извне. Так было заведено с древних времен, когда ежедневной целью для любого человека было выживание. Отчасти именно благодаря страху, человечество смогло выжить в суровых условиях и продолжить свое развитие...

8 месяцев назад

Вместе нельзя расстаться

Сегодня я хочу поднять весьма злободневную тему для многих мужчин и женщин. Тема расставания. После смерти считается, что это одно из самых тяжелых переживаний в жизни. Развод так вообще называют маленькой смертью. Во время семейных кризисов отношения зачастую так накалены, что кажется, больше сил терпеть нет, и уже не будет ничего хорошего. И в некоторых парах так оно и есть. А в некоторых еще есть шанс все исправить и изменить к лучшему. Как же разобраться, есть ли смысл сохранять семью или лучше...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент