4 года назад
Кажется, одна из главных вещей, которые я осознала и переосмыслила благодаря психотерапии - это то, что неидеальность это нормально и даже прекрасно. Сколько сил я/мы порой тратим на то, чтобы делать, быть, казаться идеальными, хорошими, экстарординарными. А зачем? Нет, правда. Мне от этого никогда не становилось лучше. Это забирало уйму энергии, заставляло загоняться, сравнивать себя с другими. Часто не в свою пользу - сюрприз (нет). Это все ничего хорошего мне по сути не давало. почти всегда можно лучше, выше, сильнее...
