Рада Стюарт - Проводник в медитацию и целительную музыку

Медитация – это древняя практика, которая помогает нам находить гармонию и покой в нашем суматошном мире. Но кроме душевного благополучия, медитация имеет и ряд физических выгод. В этой статье мы рассмотрим влияние медитации на физическое здоровье, в частности, на снижение кровяного давления и укрепление иммунной системы. Снижение кровяного давления является одним из самых значимых преимуществ медитации для здоровья. Множество исследований показывают, что регулярная практика медитации может снижать...

Концентрация и продуктивность играют важную роль в нашей повседневной жизни. Хорошая концентрация помогает нам лучше фокусироваться на задачах и достигать поставленных целей, а повышение продуктивности позволяет нам эффективнее использовать свое время и ресурсы. Медитация является мощным инструментом, который может помочь нам улучшить концентрацию и повысить продуктивность. Вот некоторые из преимуществ медитации для улучшения концентрации и повышения продуктивности: 1. Улучшение внимания: Медитация помогает нам тренировать наше внимание и сосредоточение...

"UNIO MYSTICA MUSIC" - это уникальный авторский проект, созданный Радой Стюарт, сертифицированным тренером по медитативным практикам и терапиям, музыкантом и целителем. Проект сочетает в себе музыку и медитативные практики для достижения гармонии и внутреннего прозрения. Музыка имеет огромную силу и влияние на человеческую психику и эмоциональное состояние. Она способна возбуждать, успокаивать, вдохновлять и вызывать глубокие переживания. Авторский проект "UNIO MYSTICA MUSIC" использует эту силу музыки для помощи слушателям в достижении гармонии и внутреннего прозрения...

Медитация – это практика, которая уже тысячелетиями применяется для достижения гармонии и внутреннего спокойствия. В последние десятилетия интерес к медитации значительно возрос, поскольку многие исследования подтверждают ее положительное влияние на психическое и физическое здоровье человека. - одним из основных эффектов медитативных практик является снижение уровня стресса. Медитация помогает успокоить ум, улучшить концентрацию и снять напряжение. Систематическая практика медитации помогает людям...

Рада Айлин Стюарт - сертифицированный международный тренер по медитативным практикам и терапиям, музыкант, целитель и автор проекта Нового Искусства «UNIO MYSTICA MUSIC». Как в одной девушке сочетается тонкая художественная натура, внутренняя сила и упорство – читайте в интервью. Рада, вы – очень многогранная личность! Расскажите, пожалуйста, о своем жизненном пути. Как сформировалось ваше увлечение медитацией? – Мне 42 года и медитации появились в моей жизни еще в детстве. Я родилась в Советском Союзе, тогда эта тема была практически неизвестной, закрытой...