Сколько вахт подряд можно работать без потери себя
Запросы «сколько вахт подряд работать» и «вахта без выгорания» появляются у людей, которые уже поняли, что главный риск — не тяжёлая смена, а незаметное истощение.
Формально можно отработать ещё одну вахту, потом ещё, но вопрос в том, какой ценой и что остаётся внутри. Реальность вахты в том, что предел есть у каждого, и он не всегда совпадает с физическими возможностями. Многие идут по простому правилу — работаю, пока тяну.
Проблема в том, что выгорание не приходит резко.
Оно накапливается, и сигнал появляется уже тогда, когда ресурс почти исчерпан...