Виталий Рабинович | Всё о тревожных расстройствах

Невротическое расстройство базируется в первую очередь на особой самооценке пациента (именно с самооценкой так или иначе связаны все типы внутриличностного конфликта). Более или менее ясное представление об этом должно появиться у пациента в ходе терапии. Для невроза характерно: Помочь пациенту понять, что с ним происходит, — первый важный шаг лечения. Пациенту необходимо осознать следующее: — сейчас он болеет, потому что оказался в субъективно сложной для себя ситуации; — ситуация имела для него...

Ресурсность - это не какая-то магическая субстанция, это просто ваш запас физической и психической энергии. Полоска вашей выносливости, если можно так сказать. Но нужно понимать, что ресурсность - это про то, сколько дел вы можете сделать, а про то, насколько адекватные реакции, решения и поступки вы будете генерировать. Чем она ниже, тем больше вы будете скатываться в автоматизмы и необдуманные решения. ⠀ Что дает ресурсность? ⠀ Я бы разделил это на основные источники и дополнительные. ⠀ Основные: ⠀ 1)...