qurener

Работу выполнил: ученик 10 б класса КОГОБУ Лицея №9 г. Слободского Кашин Даниил Сергеевич Работу проверил: учитель Физкультуры КОГОБУ Лицея №9 г. Слободского Гущин Кузьма Евгеньевич г. Слободской 2024-2025 г.г. План тренировки 1. Разминка (8–10 мин): Легкая ходьба (2–3 мин) Дыхательные упражнения: Диафрагмальное дыхание (руки на животе, вдох через нос – живот надувается, выдох через рот – 5–7 раз) Подъем рук вверх на вдохе, опускание на выдохе (5 раз) Суставная гимнастика (плавные вращения шеей, плечами, тазом, коленями). 2. Основная часть (15–20 мин) Упражнения на стабилизацию и гибкость: «Кошка»...

Особенности политического развития России в период с 1907 по 1914гг. Features of the political development of Russia in the period from 1907 to 1914. Арасланова Карина Вильдановна, учитель истории и обществознания Кировского областного государственно- общеобразовательного бюджетного учреждения Лицея №9, г. Слободского Araslanova Karina Wildanovna, teacher of history and social studies Kirov regional state educational budgetary institute on Lyceum №9, Slobodsky Кашин Даниил Сергеевич обучающийся по программе 9 класса Кировского областного государственное- общеобразовательного бюджетного учреждения Лицей №9, г...