Здесь была Геката

Теория какашки Больше всего в жизни я ненавижу ждать. Особенно сильно я ненавижу ждать, когда у меня внутри перестраиваются системы ценностей. В этот момент складывается ситуация, когда по-старому не можешь, а как по-новому — непонятно. На этот счет у нас с подругой родилась теория какашки. Чтобы она сформировалась, она должна пройти по всем стадиям пищеварения, а выйти она может только когда человек окажется возле подходящего места. И ты никак не можешь какашку подогнать. Можно, конечно, выпить слабительное, но у него тоже есть конечный эффект, после которого тебе все равно надо ждать, пока новая еда поступит в организм и начнет перевариваться. Вот так и в жизни — часто приходится просто ждать, пока что-то внутри сформируется и выйдет в свет. Например, как этот пост после двух месяцев молчания, потому что я была в стадии анабиоза.

Вижу цель — не вижу препятствий. Да и цель так себе вижу, если честно Я продолжаю исследовать свои не самые приятные стороны личности и недавно увидела слона в комнате, от которого упорно отворачивалась взором в темный угол. Всю жизнь я считала, что в отношениях с мальчиками/парнями/мужчинами я солнышко и зайчик, ангел во плоти, жертва обстоятельств, поэтому мне не очень везло в личной жизни. Как же было на самом деле? Помню, в 7 классе я запереживала, что все начинают обниматься с мальчиками, а я обнимаюсь с учебником истории. Мне это решительно не понравилось, поэтому во мне включился стратег, завоеватель, охотник за головами! И вот тихая отличница проводит аудит самой популярной компании парней в школе, вычисляет свободного и более или менее привлекательного, достает какими-то обходными путями его номер телефона (тогда еще не было соцсетей), собирает по слухам максимальный объем информации и начинает методично залезать к человеку в жизнь и душу. Через месяц он уже встречал меня после уроков, и я победоносно шла домой под руку с популярным парнем. Надо ли говорить, что через пару недель он мне надоел, и я с легкостью передала его подруге? Хотя по его версии это конечно он меня хотел «задурить». Дада, мой хороший, ты даже не знал о моем существовании. Все следующие истории с мужчинами проходили по этой же кальке. Мне было грустно без отношений, я находила мальчика, который был мне симпатичен, проводила ряд захватнических кампаний, и в 60-70% получала желаемое. Конверсия отличная, моя самооценка была в те моменты на высоте. Только вот отношения не складывались. Потому что моя цель была — не построить классные отношения, а получить в виде трофея приглашение на свидание/секс/предложение вступить в отношения. И логично, что после этого все ломалось. А если я не получала желаемый трофей, то расстраивалась как ребенок, которому игрушку не купили. Но есть и хорошие новости. Кажется, работа над своей головой достигла критической массы, потому что мой нынешний партнер сломал систему. Мне впервые не нужно было никого добиваться, впервые симпатичный мне человек сам начал проявлять ко мне знаки внимания. Сначала я охуела и долго не могла выхуеть обратно. Сейчас привыкаю к тому, что оказывается, так тоже можно было. Правда есть вещь, о которой я жалею — если бы я все свои навыки стратега и манипулятора направила в карьеру, я бы уже была бы Илоном Маском. Но жизнь такова и больше никакова.

Крылатые фразы моей мамы Нашла вчера в Фейсбуке цитаты моей мамы и поняла, что не могу не поделиться — Еще только 10 вечера, ты почему так рано домой пришла? — Ну тут по лицу диагноз ставить можно Про встречу с не очень приятным человеком: «Давайте рассчитаем инкубационный период, и пусть на него кто-нибудь накашляет» — Мама, у меня новости — Ты вышла замуж? — Нет — А чего тогда звонишь? — Мам, мы завтра с Катей на лекцию пойдём — Когда ж вы уже по мужикам пойдёте...

Внутренний мудак Кажется, что уже все знают про психологические термины «внутренний ребенок», «внутренний родитель», «внутренний критик». Специалисты то и дело призывают заботиться о ребенке, взращивать родителя и договариваться с критиком. Это все, конечно, хорошо, но у меня случился настоящий прогресс в работе над собой, когда я нашла еще одну субличность — «внутреннего мудака». Внутренний мудак действует уверенно и решительно: манипулирует, прикидывается жертвой, чтобы вызвать чувство вины у другого человека, закатывает истерики и пытается всех сломать под себя. Почему его тогда так сложно заметить? Потому что обычно он делает вид, что действует в твоих интересах . Например, именно внутренний мудак требует, чтобы все вокруг обязательно стали «проработанными» — ведь ты же лучше знаешь, как надо жить, ты же уже в терапии, прости, Господи. Но другие люди внезапно не хотят жить по твоим правилам, потому что у них есть свои, и тогда начинается война за мир. А еще очень неприятно признавать, что ты мудак, а не бедная и несчастная жертва, которую все обидели. Но кто из нас не вел себя недостойно? Уверена, что грешили даже монахи. Так что все мы мудаки, а тот, кто считает иначе и стоит в белом пальто — мудак в квадрате.

Недостаточно мало Недавно я у одного тренера прочитала про очень крутую концепцию: если у вас не получается внедрить новую привычку, значит вы делаете недостаточно мало. Считаю, что это гениально. У меня это точно работает на 100%. Недавно я начала внедрять в жизнь медитации по утрам. Если честно, никогда не думала, что скажу такое, но мне лень медитировать. Да, мне лень лежать и слушать какой-то приятный текст. И что я сделала? Я нашла медитацию на 4(!) минуты. Когда мне совсем не хочется этим заниматься, я просто включаю ее и жить становится проще. Благодаря этому я уже пару недель не бросаю привычку. А еще я решила, что надо хотя бы немного ходить по улице, потому что у меня сидячая работа из дома. Но если бы я сразу поставила себе планку в 10к шагов каждый день, то я бы пошла не в здоровую жизнь, а нахуй. Поэтому я просто 2-3 раза в неделю выхожу, чтобы пройтись минут 10-15. И это работает! Поэтому я всех призываю не насиловать себя в погоне за успешным успехом, а быть с собой нежным и внедрять новые привычки с любовью и заботой о себе🙏