Найти в Дзене
Что поможет поддерживать здоровье сердца?
Существует мнение, что сердечно-сосудистые заболевания чаще всего касаются людей старшего возраста, однако сейчас все больше врачей бьют тревогу: болезни сердца и сосудов активно «молодеют». Среди сердечно-сосудистых заболеваний есть те, которые встречаются чаще остальных. Среди них: артериальная гипертензия, аритмия, врожденные и приобретенные пороки сердца, сердечная недостаточность, атеросклероз и другие. Помимо базовых пунктов профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, таких как здоровое питание,...
3051 читали · 1 год назад
Можно ли восполнить уровень коэнзима Q10 только с пищей?
Коэнзим Q10 или, как его еще называет, убихинон играет важную роль в функционировании организма человека. Он участвует в процессе производства энергии, а значит – напрямую влияет на ткани с высоким уровнем энергетического обмена: сердце, печень, почки и мышцы. Кроме того, убихинон обладает антиоксидантными свойствами, защищая клетки от повреждений свободными радикалами[1]. Коэнзим Q10 самостоятельно вырабатывается в организме, но с возрастом его количество постепенно уменьшается. По данным исследований...
1697 читали · 1 год назад
Коэнзим Q10: зачем он нужен организму?
Современный человек постоянно сталкивается с агрессивными факторами, которые негативно влияют на здоровье. Хронический стресс, быстрый темп жизни, постоянные изменения и плохая экология заставляют пристально следить за состоянием организма, уделять ему больше внимания. Спорт, активный образ жизни, правильное питание — все это необходимо современным людям, чтобы как можно дольше оставаться здоровыми и полными сил. Важным условием для этого является поддержка необходимого уровня полезных веществ, витаминов, микро- и макро-нутриентов...
2660 читали · 1 год назад
Главное о коэнзиме Q10: что это и как влияет на здоровье
Коэнзим Q10 (убидекаренон, убихинон) – это природное жирорастворимое вещество, которое необходимо для обеспечения клеток энергией. Он содержится во всех клетках организма человека (от англ. ubiquinone, что означает «повсеместный»). Чем более интенсивно работает орган, тем больше ему требуется энергии. Так сердцу, главному мотору нашего организма, требуется больше энергии, поэтому в сердечной мышце этого вещества вдвое больше, чем в любом другом органе или ткани. Кроме важной роли в процессе энергообеспечения...
3260 читали · 1 год назад
Как коэнзим Q10 влияет на здоровье?
Коэнзим Q10 играет важную роль в процессе производства энергии в клетках, помогает поддерживать нормальное функционирование сердца и сосудов. Его достаточное количество может помочь в профилактике развития сердечно-сосудистых заболеваний. Современный темп жизни, перемена погоды, высокие нагрузки, в том числе физические, сопутствующие заболевания могут влиять на наше самочувствие, в том числе могут сказываться на здоровье нашего сердца. А тем людям, которых и так беспокоит здоровье сердца, необходимо быть особенно внимательными: придерживаться рекомендаций своего лечащего врача...
2630 читали · 1 год назад