Цитун

Хочу порекомендовать очень полезный способ лечения боли в желудке. Мне интересно, существует ли такой же метод в вашей культуре?😊 Если боль в желудке вызвана простудой, съешьте кусочек имбиря (обязательно очистите его от кожуры!!) и выпейте много горячей воды. Боль в желудке сразу пройдет. Поскольку, согласно теории традиционной китайской медицины, имбирь по своей природе горячий, он хорошо может нейтрализовать холод в желудке. Но кожура имбиря очень холодная, поэтому ее необходимо снимать во время еды. Вчера вечером у меня сильно болел живот, потому что я съела много холодных продуктов (фруктов, мороженого, холодных овощей…). После того, как я съела кусочек имбиря, через полчаса мне стало легче. ‼️Этот метод предназначен только для лечения болей в животе, вызванных холодом.

Если вы постоянно чувствуете холод в руках и ногах, быстро устаете, страдаете от менструальных болей, имеете бледное лицо и шершавую кожу... Попробуйте выпить "Чай из семи фиников". Это питательный чай, популярный среди китайцев, и он очень прост в приготовлении, и ОЧЕНЬ эффективен! Особенно полезен для женщин. Он приносит особое удовольствие в холодное время года. Вам понадобится 7 красных фиников (ОБЯЗАТЕЛЬНО 7), на каждом из них сделайте 7 надрезов (делайте это руками, а НЕ ножом), затем положите их в термос и залейте подогретой водой, ждите 7 часов. После этого выпейте и сами финики, и воду. Пожалуйста, следуйте этому рецепту, он действительно очень эффективен. Я этот чай обожаю.))

Если вы хотите пить теплую воду, пожалуйста, не смешивайте холодную и горячую воду. Хотя это действительно быстро сделает воду теплой, но с точки зрения традиционной китайской медицины, такая вода не считается здоровой. Самый здоровый способ пить воду: закипятите чистую воду, дайте ей постепенно остыть до комфортной температуры, затем медленно, небольшими глотками, выпивайте эту теплую воду. Такой способ пить воду наиболее полезен для организма и хорошо утоляет жажду. Я знаю, что такой способ пить воду может показаться неудобным, но ваше тело почувствует себя очень комфортно. Когда вы привыкнете к такому способу, вы полюбите его и больше не захотите пить большими глотками холодную воду. Хотя это кажется быстрым и освежающим, большие глотки холодной воды могут приносить в организм больше холодности, а также внезапно приводить к избыточному приему жидкости, что создает дополнительную нагрузку на органы пищеварения. Китайская методика заботы о здоровье, подобно китайской философии, нацелена на медленность и внимательность к истинным потребностям вашего тела. Это простой и точный способ достичь максимальной пользы. Если вас это заинтересовало, пожалуйста попробуйте!

Вам когда-нибудь приходилось видеть, как китайцы заказывают горячую воду в ресторане для питья? Моя иностранная подруга сказала мне, что пить горячую воду - одна из вещей, которые она меньше всего понимает в китайцах. На самом деле, пить горячую воду - это один из самых фундаментальных и важных методов заботы о здоровье для китайцев. Согласно представлениям традиционной китайской медицины, внутренние органы человека обладают теплотой, поэтому для их нормального функционирования очень важно поддерживать тепловой режим. Холодная пища может охлаждать внутренние органы, заставляя их дополнительно тратить энергию на нагревание. Если организм не в оптимальном состоянии, то он может не справиться с этой нагрузкой, и холод останется внутри, со временем приводя к разнообразным заболеваниям. Поэтому пить горячую воду и употреблять теплую пищу - это лучший выбор для нашего организма. В терминах традиционной китайской медицины, разные продукты выполняют разные функции, и разные напитки, такие как чай и кофе, оказывают разное воздействие в разное время. Если употреблять несоответствующие продукты, когда вы плохо себя чувствуете, это может ухудшить ваше физическое состояние. Горячая вода, напротив, всегда спокойный выбор, ее можно пить в любое время, особенно эффективно, когда вы чувствуете дискомфорт. Многие китайцы предпочитают пить много горячей воды, когда у них бывают проблемы с желудочно-кишечным трактом, что действительно может приносить облегчение! И, наконец, самое важное! Девушки, если у вас бывают сильные менструальные боли, пейте больше горячей воды! Менструальные боли часто вызываются ощущением холода в организме, и во время менструации важно сохранять тепло. Пожалуйста, избегайте употребления холодной пищи и напитков, и употребляйте больше горячей воды! Это действительно полезно для вашего организма. На самом деле, для девушек лучше всегда избегать холодной пищи, потому что холод может оказать большую физическую нагрузку на женский организм. Я расскажу вам подробнее об этом в будущем. Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, оставьте их в комментариях.))

Всем привет, давайте знакомиться, я Цитун, китаянка, говорящая по-русски. Я училась в России 7 лет. Когда я училась, я всегда слышала, как люди говорили: китайцы выглядят моложе иностранцев; китаянки не сильно меняются после родов; кажется, в Китае много стариков-долгожителей... Мне кажется, что в этом есть доля истины и это связано не только с генетическими предрасположенностями, но и методами омоложения, которые используются в нашей стране на протяжении тысячелетий. Я хочу поделиться с вами некоторыми из этих секретов! Надеюсь, что вы подпишетесь на мой канал и всегда будете оставаться здоровыми и красивыми! Если вам интересно что-нибудь еще о Китае, скажите мне, и я расскажу вам.)