Питание летом: топ 6 продуктов, которые вредят организму, и чем их заменить.
Статья от диетолога-консультанта Ольги Сабиной @qicenter о том, как правильное лето способно сделать Вас неуязвимым. На Востоке принято с большим уважением относиться к сезонности и неспроста, ведь каждый сезон несёт с собой не только смену температурных режимов, но и смену режима дня, жизни и питания. Например, лето является временем когда каждый из нас имеет возможность наполнить, напитать свой организм для успешной и счастливой жизни в холода. Как же это сделать?
1. Стоит ограничить употребление соли и всех возможных солений, копченостей, соевого соуса...