Найти тему
«Навязчивые мысли о том, как ты плох» Откуда растут ноги?
Вот такой интересный вопрос мне поступил Первое, с чего бы я начала погружение в эту тему – вопросы. Как часто звучат эти мысли? На какую сферу вашей деятельности такие мысли распространяются, а на какую нет? Кто их озвучивает, есть ли образ или голос? Где вы могли слышать подобное ранее? «Хорошо/плохо» - это оценка. Оценка позволяет сформировать систему ценностей, фильтр, который даёт возможность ориентироваться в жизни, упрощает выбор, отсеивает ненужное. Первым фильтром в жизни ребенка является другой человек, авторитетная фигура, значимый взрослый...
1 год назад
Психологи разрушают семьи?
Чем популярнее становятся психологические услуги, тем больше эта тема начинает обрастать мифами. Один из набирающих обороты – миф о том, что психологи разрушают семьи: ссорят с мамами-папами, с партнёрами и родственниками. Такие вот Бабки Ёжки нашего времени. Так ли это?⠀ Одна из глобальных задач терапевтического процесса – наращивать наблюдающее эго. «Наблюдающее Эго» — это то, что позволяет вам как бы «выйти» за пределы привычных убеждений, посмотреть на ситуацию иначе, даст задуматься и задаст вопросы, которые, подобно ветру, рассеивают привычный туман...
1 год назад
Бескрайние крайности. Расщепление/чёрно-белое мышление и чем оно опасно?
Хорошо быть кисою, хорошо собакою, а человеку повезло чуточку меньше… или нет? В отличие от животных, нашу жизнь не диктуют инстинкты, человеку приходится всегда быть в состоянии выбора, соприкасаться с ощущением хаоса и как-то ориентироваться, когда пора спасать свою шкурку от бедствий и смерти. Страшно представить себе жизнь, в которой постоянно приходится быть «на чеку», осознавать реальный мир во всей его широте и объёме. Это невыносимое переживание, и, поэтому наши «защиты» стоят на страже рассудка, всеми силами защищая от разрушительных столкновений...
1 год назад
Роль папы в отношениях с младенцем
Какая, на ваш взгляд, функция отца в жизни ребёнка? Я получала множество разных ответов на этот вопрос. Кто-то просто воспроизводит восприятие собственного папы в детстве. Кто-то называет то, чего ему совершенно точно не хватило. А кто-то и вовсе не знает. Вопрос отцовства – один из самых сложных и мало освещённых. Отталкиваясь от истоков, в отличие от мамы, у которой есть девять месяцев перестройки организма и принятия перспективы материнства, отцы могут чувствовать себя очень растерянно...
1 год назад
Честность в отношениях с малышом
Со временем, каждая семья сталкивается с потрясениями, которые сложно не то, что озвучить ребёнку, но и осмыслить/прожить. К сожалению, кризисы нас не минуют, и, в этом случае, встает вопрос, как и с какого возраста посвящать ребёнка в эти события? Очень часто родители выбирают стратегию защиты своего малыша от всех бед и ненастий, пока он не достигнет какого-то заветного возраста. Однако, всё, что происходит в семье, прямо или косвенно влияет на ребёнка, даже если он не в курсе событий. Он не знает, что происходит, но чувствует, что атмосфера в доме изменилась...
1 год назад
Контейнирование
После рождения малыш полностью меняет среду и сталкивается с новой реальностью, где его встречают жажда, голод и дискомфорт, с которыми он не сталкивался в утробе. Любые новые ощущения запускают у младенца страх смерти, а единственный способ помочь себе – позвать на помощь (чаще всего через крик и плачь). Помочь справиться малышу с его переживаниями может только сочувствующий взрослый, чаще всего мама, которая отразит его чувства в иной форме: с помощью выражения лица, тона голоса, прикосновением и движением...
1 год назад
Эмоциональная доступность родителя
Наше советское и постсоветское прошлое наложило большой отпечаток на отношение к эмоциональной составляющей отношений. Марксисткая идеология, в которой нет места индивидуальному и чувственному, а также тяжелые события не прошли бесследно для многих поколений детей и их родителей. Основными задачами родительства было принято считать удовлетворение физиологических потребностей ребенка. Как говорится «сыт, обут, что ещё нужно-то?». А нужно, оказывается нечто гораздо большее, то, что сложно было отыскать сквозь череду хаоса и защит – эмоциональную доступность...
1 год назад
Достаточно хороший родитель
Когда-то я проводила публичные лекции на маленькую аудиторию о том, что переживают новоиспеченные родители и как, оказывается, может быть непросто сталкиваться эмоциональным миром младенца и собственной реакцией на него. В следующей серии постов я попробую кратенько изложить свои основные мысли на эту тему и ответить на ваши вопросы, если вдруг они возникнут. Первые три года жизни малыша закладывают фундамент его психики. В этот период младенец чрезвычайно зависим от взрослых, которые его окружают, от качества отношений с ними...
1 год назад