Ваш пик продуктивности
Ваш личный пик продуктивности: как найти и использовать свои лучшие часы. Представьте, что у вас есть суперспособность – два часа в день, когда вы способны горы свернуть, решить самые сложные задачи и достичь невероятных результатов. Это и есть ваш личный пик продуктивности – время, когда ваш мозг работает на максимальной мощности, а энергия бьет ключом! Многие из нас тратят драгоценное время на борьбу с собственной усталостью и низкой эффективностью. Мы мучаем себя ночными дедлайнами или пытаемся что-то делать, когда мозг уже требует отдыха. Но что, если есть способ работать умнее, а не усерднее?...